【滴：恭喜宿主，喜得形体仪态训练课（性感）】
【注：形体仪态训练，塑造完美身姿体态】
【注：本课程为强制，持续，阶段性课程】
【当前阶段：站姿姿态（9%），坐姿姿态（5%），走姿姿态（4%），下蹲姿态（0%）】
【滴：相关教学视频已发放，请宿主及时查阅（思绪即可）】
【每日训练（未完成）：站姿（1次），坐姿（1次），走姿（1次），下蹲（1次）】
【注：每日训练，零点结算，当日训练未完成，惩罚随机】
随着一阵五毛特效，林宁抽了抽嘴角，不得不说这异变后的系统，还真是有够莫名其妙xbqg99★cc
思绪微动，视频抽取xbqg99★cc
大致看过脑海中的四组教学分解动作，林宁不解的皱了皱眉头xbqg99★cc
同样是落坐，为何要多此一举的抚臀摸腿，脚尖向下？
同样是下蹲，为何要并腿侧身，半蹲抚胸？
同样是走路，为何要两腿并拢，碎步直线？
同样是站姿，为何要开肩抬头，提臀挺胸？
带着满脑子的问号，回过神的林宁，系好安全带，点火，挂档，油门xbqg99★cc
对比之前开到的房，车，也不知这次盲盒，是欧，还是非？
晌午，阳光正好，奥迪，一路向南xbqg99★cc
6小时后，因为每日训练的缘故，本欲直奔羊城的林宁，不得不在邵羊歇了脚xbqg99★cc
名传潇湘的邵羊，隶属湘省，史称宝庆，自古便有赛桂林的美誉xbqg99★cc
遗憾的是，烦事缠身的林宁，这会儿并没有游山玩水的心情xbqg99★cc
携程找了家评分最高的温德姆至尊豪廷酒店xbqg99★cc
汲取先前的教训，选房间的时候，林宁特意订了间原价2888，一口价680的行政豪华套xbqg99★cc
酒店很新，地理位置优越xbqg99★cc前台负责登记的男性工作人员，谈吐得体，并没有因为顾客神似年轻版的球花莫妮卡，从而有什么非分之举xbqg99★cc
入住房间，电话叫餐xbqg99★cc
一顿简单的地方菜，吃的林宁口舌生火，险些怀疑人生xbqg99★cc
猪血丸子，味道够冲，口感独特xbqg99★cc
血浆鸭，光看名字，就很重口xbqg99★cc
酸辣刀把豆，脑仁酥麻的感觉，终身难忘xbqg99★cc
裹满辣油的鸭脚包，着色效果，堪比口红xbqg99★cc
坐，站，蹲，走xbqg99★cc
未免不可预知的随机惩罚，饭后不久的林宁，又是一番折腾xbqg99★cc
差不多晚9点的时候，扭捏作态一整，林宁总算达到系统的认定标准，每日训