一边说，一边蹲在地上，用手指在地板上绘了一副图案，正是夜空中“北斗七星”的的模样。
地板是木质的，但邋遢道人指尖凝聚内力，便如在沙地上作画一般，轻轻松松就绘出来。
“天枢、天璇、天玑、天权、玉衡、开阳、摇光。”
邋遢道人挨个踩过这七颗星。
“这七星中，暗含着天地法则、宇宙规律。”
“每一颗星又有七种不同变化。”
“你看好啦！”
邋遢道人说着，在当先一颗“天枢星”上，突然由南向北走了七步，然后又跳到“天璇星”上，由北向南走了七步。
接着又是天玑星、天权星，一直到摇光星，皆是分别踏出七步。
有的由东向西，有的由西向东，还有的往东南，有的往西北。
这些步法诡异多变，走得都不是正常路子，却又隐隐有着一定规则。
虽然只有七七四十九步，却是眼花缭乱、目不暇接，看得多了甚至有些头晕目眩。
邋遢道人走到最后一步时，竟然又从摇光星回到了天枢星。
“记住了吗？”邋遢道人问道。
“这个……”
陈冬面露难色，他只记住了一大半。
邋遢道人笑呵呵说：“这套步法确实有些繁复，为师再给你多演几遍。”
邋遢道人又从头开始走起，每走几步便停下来讲讲，阐明为什么要这样走，能够起到什么作用。
陈冬用心记忆，遇到不懂的地方也会询问。
邋遢道人一直走了五遍，陈冬才完全记住了。
“好，你来试试！”
陈冬便按着刚才的记忆，在这“北斗七星”之上走了起来，刚开始有些生疏，甚至还会走错。
但在邋遢道人耐心的指点下，陈冬越走越快、越走越快，到最后像是在跑一样。
而在这过程中，陈冬自己也觉得很舒服，仿佛不是自己的双腿在走，而是有什么东西在推着他，一点都不费力，要多轻巧有多轻巧。
“好，现在灌入内力再试一试！”邋遢道人说道。
陈冬丹田中的内力虽然微弱，但也能够调动出来，灌到双腿之后再走，果然比之前更快了。
唰唰唰！
唰唰唰！
陈冬越奔越有劲头，仿佛有源源不断的力气，而他的身形也快到几乎