里一紧。他没想到，自己班级的成功，反而成了套在学生身上的枷锁。
他在心里问系统：“学生心理状态怎么样？“
系统回应：“检测到班级内三名以上学生出现中度焦虑症状。具体数据：张浩压力指数72/100，李静68/100，王明宇65/100。班级平均压力指数68/100。建议立即干预。“
“有应对方案吗？“
“已生成《考前39天减压路线图》，包含正念呼吸、错误容忍训练、家长沟通指南等。是否加载？“
“加载。“
信息流涌入脑海。他消化了几秒，对张浩说：“下午放学留一会儿。我教你点东西。“
“什么东西？“
“怎么在考前……不把自己逼疯。“
下午最后一节课后，李柏留下了包括张浩在内的五个明显焦虑的学生。
他没讲题，关掉教室的灯，打开投影仪，放了一段十分钟的森林溪流白噪音视频，水声、鸟鸣、风吹树叶，在安静的教室里慢慢流淌。
“闭上眼睛，“李柏说，“什么都别想，只听。“
最初几分钟，学生们还有些局促。但渐渐地，呼吸变得平缓了。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）第十五章暗流(第2/2页)
十分钟后，李柏打开灯：“感觉怎么样？“
张浩愣了几秒：“好像……脑子清醒了点。“
“这叫正念呼吸。“李柏说，“以后觉得压力太大、脑子乱的时候，就找个安静地方，闭上眼睛听十分钟自然声音。或者……做这个。“
他教了他们一套简单的“五分钟放松法“：深呼吸，肌肉放松，想象自己在一个安全的地方。
“中考很重要，“李柏看着他们，“但你们的健康更重要。记住，你们不是考试机器，是人，会累、会怕、会紧张，这都很正常。“
学生们点头，眼神里多了些光亮。
周五下午，李柏正改着作业，手机震了一下。孙老师发了条消息过来：“小李，你在补习班吗？“
他回了句“在的“。没过多久，孙老师就出现在成才教育门口。
他没进补习班，只是站在街对面的梧桐树下，等李柏下课。
李柏走出来，看见他有些意外：“孙老师？您怎么来了？“
“等你，说几句话。“孙老师表情还是那么严肃，但眼神里多了些别的东西。
两人沿着街道慢慢走。傍晚的风吹过来，带着初夏的温度。
“小李，“孙老师开口，“三中那边，我听到点消息。“
李柏侧耳听，手里无意识地转着笔，他思考时的小动作。
“下学期，三中语文组有两个编制名额。“孙老师说，“公开招聘，但内部已经有了意向人选，其中一个是给有创新教学经验的年轻教师准备的。“
他停下来，看着李柏：“你如果想去，现在就该准备了。简历、教学案例