筋脉已经适应了那个温度。
如果你还像用这种方法来提升，就要找温度更低的环境。否则极北之地的武术家岂非生下来就有着先天的优势？
那些一出生就在玄冰洞穴中修炼的门派子弟，都要天下无敌了。”
承诺听了连连点头，兴奋地说道，“原来是这样，我懂了。我立刻就去买冰柜，冰柜可以调温的。”
“练气一道，讲究调息吐纳，一呼一吸之间海纳百川，冰柜那种密封的环境，三五个呼吸之间就没空气了，憋死你个小兔崽子！”
管娴仕说的明白：古时候人们练气，讲究天地灵气日月精华，那是玄幻的说法；说白了其实就是保证空气质量和空气流通。
如果你真的想走这条捷径，一般的阴寒之地，效果是灰常有限。除非你找一个万年玄冰洞，在里面待一段时间——不被冻死的情况下时间越长越好。
承诺一边聆听教诲，一边连连点头，俨然一副磕头虫的模样。
听说万年玄冰洞，他赶紧变点头为摇头，把脑袋晃得跟拨浪鼓一样，“不不不，算了，这个捷径我不走了还不行？明天开始我规规矩矩的练功还不行？”
玄冰洞跟普通的冰窟洞穴不同。
承诺曾经在一些古书上看过有关玄冰洞的传说：洞中极寒，滴水成冰；于洞中取冰置于暖阁之中百日不化。
从洞里凿出一块冰，扔进暖气房三个月，不带融化的。这洞里得多冷，冻多瓷实才行？
玄冰洞至阴至寒，十分罕见，可遇难求。玄冰洞尚且如此，更何况是万年玄冰洞？
说到最后，凌雪又节省了一笔大冰柜财政的支出。
跟承诺又聊了两句，管娴仕这才告辞离去。
承诺深吸了几口气，平稳了一下心清，也走出了码头，远远地看见杜绝和欧朋正靠在码头围栏边上吸烟。
看见承诺过来，欧朋迎了上来，“师傅！我知道错了。”
“知错重要是能改。记住这个教训，有下次我真的宰了你。”承诺语气不善的说道。
然后转向杜绝，淡淡说道，“东城内部应该还有一些小鱼小虾没有清洗干净，我相信这些事情就不用我插手了。记住咱们的约定。”
“承兄弟，你放心。”杜绝点了点头，表示他一定会按照约定，尽快斩断那些不合法的坑人生意。
承诺嘴角勾起一丝笑容，转移话题，“找几个靠谱的人，跟我回家去接