持写很多章的主要原因之一但是，问题要一分为二看待，发散思维导致我无法专注，那会不会带来好处呢？
当然有发散思维让我在写作前的“构思”方面如鱼得水，凭借丰富的“想象、幻想和妄想”能力，我才能在写作上有一些小成绩但是，无法专注，也限制了我进一步的成长我现在之所以能坦诚说出这些，根本原因是我已经不再像以前那样把世界解释成“危险的环境”，不再过度防备我用现在的角度看，我童年的根本问题不是那个环境，而是“我对环境的解释”如果我当时是这样解释的：正是因为父母爱我，他们知道在外面无法很好保护我，所以把我送到老家我的亲戚虽然不善于表达，但他们内心也是爱我的虽然哥哥会欺负我，但那是他们想表现自己，也可能是他们觉得我夺走了属于他们家人的爱，他们其实并不是真想欺负我……
如果我用这种方式解释，那我现在一定会完全不一样当然，我其实很庆幸当年没遇到极端的情况，像那种被链子锁住，被家人亲戚严重伤害的事，都没有发生在我身上如果有过度严重的事情发生，就应该想办法抗争，争取自己的生存空间嗯……我到底想说什么来着？
这思维发散的……
总结下来就是，我虽然过去以对抗的心态看待童年，看待那些过去，但我现在已经在和过去的一切慢慢和解虽然过去对我的影响非常大，导致我思维过度发散无法保持专注，很难长时间写作，但我已经不再把问题归咎于过去，我现在正努力提高自己的专注能力2，自我认同无论是发散还是专注，无论是写作还是更新，都只是一种“表象”，我们人类有一种先天的抽象能力我在思考过程中，抽象了一下整个过程其实非常复杂，真要写会写很久，我简单说说长时间写作是什么？是一种行动那决定行动的前置是什么？是判断那么什么会推动判断？觉察，觉察到变化或不变，进而才能判断那么，觉察之前是什么？
到这里，我思索了很久，最终确定觉察的前置是“自我认同”这个逻辑线因为涉及到我对各种知识和经验的解读，挺复杂的，不多说，简单来说，正确的觉察需要正确的认识自我，正确的认识自我首先要有自我认同因为我们如果不能认同自我，就会像我童年一样，对世界的认知出现不益于自己的偏差而我继续追问自我认同的前提是什么？
我想了很久，应该是“生存”或“存在”了生存之前就不需要追问，因为那就是纯生理和基因的层面因为我们需要生存下去，我们要活着，所以我们才要“自我认同”，如果我们自己不认同自己，就没了生存的需求，就会陷入自毁，那么我们的一切也就毫无意义因为我听说过重度抑