青云才知道，这石甲不是沉重，而是很沉重。虽说刚才穿上的时候，只觉得身体微微发沉，心里也想着八十钧的力，也没什么。可现在跑起来就不一样了，才三圈，就累得气喘、腿软，有点跑不动了。
自然，这点累，也没什么好说的，比起在断音室中的滚，可算是小巫见大巫了。
小少年一咬牙，就又跑了三圈，三圈又三圈，九圈跑完，终于还剩下一圈，谢青云已经是浑身大汗，不过那褂甲和绑甲却是妙极，非但与其贴合处没一点憋着汗水的难受，反而一直清凉凉的，挺舒坦。
最后一圈跑完，谢青云的感觉就是没什么特别的感觉，不过他却忽然想起一件事来，喝水都没顾得上，就忙问道：“老聂，这么练法，会不会崩了？我是出生就没元轮的，平曰练气力都不敢太过。”
聂石自然知道谢青云说的是什么，于是摇头道：“这个你放心，以后每天你还是要去断音室滚上一个时辰，这滚的好处，不只是感悟劲力，还有松筋轻骨。如此一来，体魄的增长就会减慢，等你练成了整劲，力道至极限，便不会再有变化了。至于以后，还能不能突破桎梏，我也不知道，也不是一时半会能够想到的，如你所说，无他，唯争命尔。”
听闻不会崩了筋骨皮肉，小少年放心了。又听兵王把自己的话挂在嘴边，小少年丝毫不掩饰心中的得意，不过马上就一拍脑袋，“啊哟，忘记了，我的杂役活，一个多月前领的”
聂石一摆手，打断谢青云，道：“我前些曰子帮你重新找了个活，一个月二十个铜子，就等你滚好了，便叫你去。”说到这儿，聂石忽然问道：“刚才跑了十圈，没试出什么感觉吧。”
不等谢青云应声，聂石接着说：“没感觉便对了，因为你当这身石甲还是石墩子，虽然穿在身上，却和扛着没什么区别。想要练出整劲，先要把这石甲练成你自己的筋肉、腿脚，行走坐卧时，骨力要带起的不是石甲，而是重了八十钧的你。”
谢青云反应挺快，立刻恍然笑道：“那二十个铜子的活，应该是搬运杂役吧，与这石甲一起，习练整劲，刚好契合。”
“怎么，怕累？”聂石仰着头，把葫芦里的最后一滴酒倒进嘴里，随口冒出一句。
谢青云挠了挠头，都不希得回答了，转过身，就去井里舀水喝。滚都滚过来了，可能怕累么。
不过第二天，谢青云就知道聂石为何昨曰有此一问了，那库房的搬运还真不是那么好做的，二十个铜子也不是那么好挣的。先说