仙之道，就是不断的吃种植灵米，种植灵药，种植灵兽，积累下大量的灵药，灵米、灵兽肉，以精湛的技术，酿造各种美酒以各种食材为本，烹饪各种美食，吃掉这些食物，然后练精化神，壮大体魄，以自身气血，滋养元神”
“至于吞食灵气，炼化灵石，灵气狂暴杂乱，难以吸收除非急需要补给，很少直接吸收！”
纳兰如烟说道，纠正着刘秀修仙上，一些错误的观点
到了元神境，很多修士皆可食气辟谷
只是很少有修士饿肚子，靠着吞食天地灵气生活，提升修为
一些仙道门派，多是在灵脉上，开设宗门而在日常的交易中，也是用灵石为货币然而，门派弟子却很少直接炼化灵脉灵气，或是直接炼化灵石中的灵气，只因为灵脉灵气，或是灵石中的灵气，皆是狂暴至极，不易吸收其中又是有杂质，提纯起来，费力至极
在仙派中，多是在灵脉之上，开辟各种灵田，种植各种灵米灵药，养殖各种灵兽最后，炼制成灵丹，灵酒，或是烹饪成美食，其中的杂质较少，灵气温和，较容易吸收炼化吃掉美食、美酒、灵丹等，炼化其中浓郁的灵气
原来，修真者也要吃饭
“原来如此！”刘秀道：“仙道也罢，凡人也罢，皆是民以食为天！”
“那是自然，所谓的凡人与修仙者，其实本质上一样，只是修仙者，实力更为强大，寿命更长而已！“纳兰如烟说道：“凡人寿命不过百岁，可修仙者短则是几百年，长则是几千年！”
说完之后，纳兰如烟已经离去了，前去烹饪食物
片刻之后，食物已经烹饪好了，只是没有凡俗世界那些盘盘碟碟，没有各种花哨，只是简单的一鼎肉，一壶茶，一壶酒，如此而已！
简单而直接，凡人世界，食物讲究色香味俱全，讲究各种花哨只是修仙之人，没有那么多花哨，没有那么多花样，烹饪的食物，只要不是口味太差便可，关键在于保持食物的灵气，将食物中的杂质去掉，将食物中的狂暴的灵气，变得柔和至极，容易吸收炼化
很多灵兽的血肉，狂暴至极，一般修士吃下去，只会爆体而亡很多的灵兽，体内的杂质太多，修士吃下去，会损害身体
而修仙界，上等厨师会完美的烹饪食物，保持食物灵气不流失，将灵肉中狂暴的灵气变得柔和，去掉了食物中各种有害的物质
打开了大鼎，刘秀没有闻到一丝香味，用着筷子夹着，吃着灵肉，只感到味道一般般又是喝着灵酒，滋味也是一般般又是吃着一旁的灵茶，喝下去也是一般般
总之，整个食物，皆是口味一般般
所幸，刘秀是寒门出身，苦孩子出身，向来不挑食，只要不是一些特别反胃的食物，皆是能咽下去
很快的食物，吃下去了，刘秀抹了抹嘴巴，说道：