绪，等心情渐渐平静下来，这才吞下一粒益气丹，运转火灵诀bqg113○ cc
小腹中的热流在意念的驱使下沿着经脉周天运动，一周天后，林向南清晰的感受到手环世界和外面的不一样bqg113○ cc
不仅体内有益气丹所化的能量，天地间也有一种温热的气流通过他的皮肤进入他体内，经过火灵诀的炼化，最后成为灵气的一部分，增大小腹中的灵气bqg113○ cc
炼化一粒益气丹的时间是三个小时，刚好也是林向南的极限，三个小时的修炼，已经让他感觉到经脉受不了，有种针刺之感，人也十分疲惫bqg113○ cc
修炼并不是一直可以持续，人体也有个极限，过犹不及，不仅不能增加灵气，反而会损伤经脉bqg113○ cc
停止修炼后，林向南重新躺在草坪上，活动了一下酸痛的四肢，这才发现神清气爽，身上...-->>
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