邹大爷
和金龙跟俩士兵似在面前站好了
邹大爷瞅了瞅说：“报数”
一
金龙二
“立正向右看齐，向前看稍息”
邹大爷心满意足地看了看们，接着说：“那个…;…;同志们啊讲一下“
佩服金龙的毅力，愣是听邹大爷白话了将近半个小时的，可能根本听不懂的官腔
“好就讲到这里们既然在这里训练，就得接受的军事化管理，要服从命令，知道吗？”
大声知道啦
邹大爷：“嗯，向右转，跑步走一二，一二”
能说头两天，和金龙像军人似的，让邹大爷给练了两天嘛
立正，齐步走，跑步走，踢正步
这邹大爷一定是部队上下来的，要不然哪里来的这么大瘾头子
们练了两天兵，第三天早上起来和金龙跑了十圈后，让邹大爷带到旧厂房里
到里边了，发现祝老师，韩叔都在
然后，邹大爷让金龙脱了衣服，完事儿给戴拳套子了
知道这是要开打了，借了这个机会，参观了一下金龙同志身上的肌肉
强真的强
的肌肉不是那种健美似的紧绷绷的，表面好像还有一小层的脂肪，但在不轻易间稍一用力就能看到肌肉爆出的刚劲线条
这力量，这身肉里含的力量，可是比铁蛋叔要猛啊
别的不说，单就人种来讲人兄弟的爆发力应该是最好的
再加上这货练过，这陪练级别也太高了
绑好了大拳套子，邹大爷给金龙领到面前，指着对金龙说：“打，打，打趴下了，免费教”
讲完又对说：“不能还手，挡，架，拦，都行，不能还手，不能跑，明白了吗？”女欢史血
大声明白了
都交待清楚了，邹大爷一声令下
开打
一个大刺拳，就奔来了
抬了胳膊一架
那个劲
打个比方，就像有人抡起一个包了海绵的大铁锤，砰的一下砸过来的感觉是的
这还仅仅是刺拳，不是金龙的重拳，摆拳
感知着这份力量，知道这机会同样可遇不可求，因为拥有这种拳力的人，绝对极其，极其的少见
这是一记摆拳
抬肘架了一下，然后感觉身上的拳架子差点散了
闪了一步，然后看到，方才站过的地方，那片干燥的泥土地，赫然出现了一个深深脚印
内家拳师比较厉害的一点在于，能够把打来的劲给导出去
这个在开始练的时候有个实验
就是站立，单手推墙然后用力，发现胸大肌是松的，胳膊上的肌肉也不紧张，也是半松的而两肩，腰，背，臀大肌，腿部的肌肉略微紧张再用力，胳膊不感觉吃力，感觉脚底有股往上拱的劲去压这个劲，然后手臂又会向前推进一点
这是内家最基础的整劲阶段
越往后练，这个功夫就越深所以，打来的拳劲到身上，就