第一环的持有灵能技艺数量，并不是越多越好，以三个最佳。
不仅仅是“贪多咬不烂”，当掌握的灵能技艺太多太杂，会让自身的个人道途的纯度降低，过于混淆。
宋识已经确定了自己的第一环组合。
除开锻造之焰外，另外两个是容纳和回汛。
前者的效果是大幅提升自身灵能的容纳量上限。
后者则是回收自身周围的能量，比如说自己捏出一团灵能火焰砸出去、炸开来，通过回汛就能迅速吸取其中一部分溢散灵能，重新归位己用。
两者合一，就是大源道途一个很经典的灵能技艺组合。
一者提升灵能上限，一者提升回复速度，构成一套循环体系，从而大幅度提升持有者的续航能力。
——经典代表着“基石稳固”，常见也并不代表不强。
所以，这也是宋识前世的第一环灵能技艺组合。
当然，其中不包括锻造之焰——前世自己第一个踩的坑，就是道途赠予的第一项灵能技艺，选择了引火为刃。
虽然不能说毫无用处，但强度确实相当低，让自己吃了不短时间的苦头。
“呼——”
将这些回忆隐去，宋识正式开始尝试。
现在自己的时间确实有些紧张，再按步就班的慢慢来恐怕不太行。
宋识打算直接三合一。
容纳和回汛是不需要包含天赋、特殊物品、入门秘典等前置需求的灵能技艺。
通常情况下，学习这两项灵能技艺的方式只有一个，那就是不停练习。
让自己的灵能融入血管、肌肉、神经、器官，一次次的反复浸没和扩展，此为容纳；将自身的灵能释放出去，接着进行捕捉，尝试重新吸收，此为回汛。
通过不停练习，当熟练度达到某一高度时，就可以尝试“铭刻”入自身的道途，真正拥有这一项灵能技艺。
至于既然不用“铭刻”也可以做到这些，为什么还需要对应的灵能技艺......
因为“铭刻”入自身道途后，这两项的效果会得到相当幅度的强化提升，同时由“个人技巧”化为“天赋本能”。
原本，宋识也是打算一个个慢慢练习的。
但锻造之焰的出现改变了他的想法。
锻造之焰的使用方式，是以其涌入四肢百骸、不断熔烧自身，析出杂质，达成强化躯