提示：修满动静结合，增寿十载。
余年：七载。
经过两个多月的苦练，总算过了“初窥门径”，踏入“动静结合”。
七载余年，让谢安彻底摆脱了对老死的忧虑。吃得香睡的稳。
更让谢安感到欣喜的是，原本干瘪起皱的皮肤，恢复了光泽和圆润，身上还出现了流线型的肌肉，都能和三十几岁壮汉的肌肉一比了。
小腹的热流更加磅礴沉厚，体内力量充沛，气血充盈。
谢安昨天举过石锁，达到了惊人的三百斤！
“我这一拳打出去，干死个削瘦青年不在话下。便是遇见成年汉子，也可乱拳把人家活活打死。”
“就是进度再次慢了下来”
谢安算是发现了，五禽戏越修炼到后面效果越好，但难度也越大。
即便有药辅加持，也远不如先前那般快了。
好在谢安心态放的平，倒也没急于求成。
“我如今的身子骨，比以往任何时刻都要壮硕。应该可以找一门杀伐的武功来练吧？”
养生功虽能增寿壮体，但终究不是杀伐武功。
身子骨再健朗，若是不懂打法，遇到真正的练过武功的江湖恶汉，也只是虚胖。
更何况，寿命长不等于不会死。
即便将来可以通过修炼养生功获得长生，但如果实力不够，不慎得罪强者还是会被活活打死。
要在这乱世有立身之本，必须练武才行。
虽然谢安没练过武，但毕竟穿越三十年。对武道知识还是有所了解的。
没吃过猪肉还没见过猪跑？
武者分为基础五关：炼皮，炼肉，炼骨，炼脏，炼血。
练血大成之后若淬炼出内劲，便可称作入品的内劲武师。
九重内劲之上，做到天人合一，可称之为武道宗师。
宗师，便是谢安能知道的上限了。
青乌县本就是个小地方，更何况下辖的乌桥镇。作为从来没出过青乌县的谢安来说，能够搜罗这些知识，已属不易。
“以我现在的身体力量，武者之下应该算很能打的了。但遇上武者，我还是毫无反抗力。”
“将来若能成为武者在乌桥镇便是人上人了。甚至有可能搬入县城里去住”
谢安对未来充满了美好的期待。
不过真要实施，却难度很大。
点击读下一页,继续阅读 铁掌雪上漂 作品《人快老死，我觉醒了长生命格》6、武者