的身影就停了下来bqgrar♜com
落地时，他的脚步并不像寻常人那样大开大合，而是轻盈无声bqgrar♜com
光是这一步，就让不少人侧目bqgrar♜com
“刚才我演示的就是疾步bqgrar♜com”
“在使用疾步时，首先第一个就是起势动作bqgrar♜com”
“这时候，我们要注意重心下沉，这样可以让你在移动时保持平衡，同时为发力做好准备bqgrar♜com”
“接下来就是发力，疾步的发力点在于脚底蹬地bqgrar♜com需要用脚掌的力量快速蹬地，将身体向前推进bqgrar♜com”
“然后就是移动bqgrar♜com”
“发力后，腰部要带动身体向前移动bqgrar♜com”
“腰部的转动可以帮助你更好地传递力量，同时保持身体的平衡bqgrar♜com”
“记住，移动时上半身要保持稳定，不要左右摇晃bqgrar♜com”
“最后就是落地了！”
“落地时，一定要做到轻盈无声bqgrar♜com这样可以减少体力消耗，同时避免暴露自己的位置bqgrar♜com”
“落地时，脚掌先着地，然后脚跟着地，膝盖微微弯曲以缓冲冲击力”
考虑到在场一半以上的人，此前都没怎么接触过身法，所以他讲的非常详细，几乎拆解了每一个动作的要领bqgrar♜com
正因如此，所有人都听的聚精会神bqgrar♜com
毕竟在以往，想要学到这样的知识，可并非是一件容易的事情bqgrar♜com
哪怕学院图书馆有很多武学方面的书籍，但也没有说的这么详细bqgrar♜com
更不会一个个细节都讲出来bqgrar♜com
“刚才我已经讲了具体的修炼方式，想必你们应该知道身法修炼最基础的事什么吧？”
“平衡！”
科尔特斯开口说道bqgrar♜com
“没错，平衡！”
姬轩笑着点点头bqgrar♜com
到现在，他已经完全适应了这个节奏bqgrar♜com
“难道速度不重要吗？”
艾丽卡皱了皱眉，好奇的问道bqgrar♜com
“当然重要，但身法讲究的是灵活性瞬间爆发速度，你只需要突然加速，突然转变方向，那么就能躲避开其他人的攻击bqgrar♜com”
“而想要做到这点，首先主要注意的就是平衡性，一定要让身体时刻处在你的掌控中bqgrar♜com”
“以上这些就是身法的基础动作bqgrar♜com”
“那么我们最后说一下，重心控制、发力技巧和呼吸节奏bqgrar♜com”
“只有掌握这些，身法才算勉强入