！今天要提升到练体五段吗？”
陆青衣顿时吃惊地捂住了小嘴，料想到一会自己将受到的非人折磨，顿时紧张地并起了双腿
“噗！”
“事不宜迟！赶紧开始吧！”
林不浪直接伸手将陆青衣扑倒在床，扯过了薄薄的被子
之前一直就是陆青衣自己主动，猛然一下被林不浪反攻，先前做的种种心理建设瞬间就不起作用了！
感受着自己娇柔的身躯被林不浪压住，小心脏顿时扑通扑通跳得飞快！
若是主动权不在自己手中，那同修的感受将会完全不同！
“嗯！夫君你……轻一点，毕竟今天可能要很久，我怕我撑不住！”
陆青衣乖巧地闭上了双眼，小手更是紧张地紧紧抓住了床沿
话还没说完，陆青衣便陡然瞪大了双眼，咔地一声脆响之后，雪白的葱指直接死死掐入了木质床沿之中！
此刻，她脑中一片空白，懵逼之中只剩下一个念头
天呐！那是什么！
果然，半个时辰的功夫，陆青衣就化为了一滩烂泥，彻底倒在床上动弹不得了
林不浪伸手轻轻一探，她的实力已经提升到了练体五段，一点不多一点不少
“夫君……够了”
陆青衣有气无力地哀求道
“不行，我还不放心”
林不浪果断摇头
“不不不不！”
陆青衣一听，顿时彻底慌了，拿出浑身的力气抵抗，对林不浪来说却只是挠痒痒一般！
于是，梅开二度
又是半个时辰
林不浪深吸了一口气，从床上起来，此刻他只觉得浑身畅爽无比，没有丝毫疲惫之意！
他早就已经达到练体九段巅峰，继续同修，积攒的灵气还会不断地强化身躯！
只是这种灵气淬炼强化，无法直接从实力上展现出来
这个阶段，叫“辟体”
若没有苏白芷给林不浪偷来那本《玄黄决》，林不浪都不知道还有这种门道呢！
简单说，从练体期提升到炼器期，最重要的就是“打好基础”
这个基础，就是指的“辟体”
所谓练体九段，其实就是通过灵气的淬炼，将身体机能提高到接近人类的极限
这种状态下，林不浪差不多等于拥有了泰森的力量，博尔特的速度，李小龙的肌肉强度和两倍于巅峰Faker的反应速度
但其实到达这一步，练体才算是真正开始！
达到练体九段巅峰，开始“辟体”之后，随后的修炼，所有灵气都会作用于滋养丹田，为进入练气期打基础
随着丹田受到灵气的滋养，丹田的面积会逐渐增大，内视状态下，正常丹田的大小也就是一巴掌左右
经过“辟体”之后，丹田的大小直径能提升到两掌，甚至三掌！
别看这个直径只是几倍的增加，可实际上可容纳的灵气却是数倍地直接往上翻！
而《玄黄决》中也说了，本门外门弟子，至少要将丹田的大小，提升至三掌，
点击读下一页,继续阅读 苏牧牧 作品《开局阴阳圣体，从杂役开始无敌》第27章 又梅开二度