天在桌子底下修指甲了xihongshi8 ⊙cc
无名氏四人组出道没两天就宣布解散了xihongshi8 ⊙cc
唐元朗被老苏喊过去后的第二天也开始不对劲了，不是很能理解为什么上课的时候屁股一定要翘起来，反正那姿势真的很想让人从后面踹他一下xihongshi8 ⊙cc
曹瀚宇也有点神神颠颠的，上课的时候两只手在桌底下双手合十，椅子也不要了，就直接单腿半蹲着xihongshi8 ⊙cc
不过程邦没有想太多，因为他知道自己恐怕用不了多久也会变成这个样子的xihongshi8 ⊙cc
但是程邦对此只有期待！
老苏给他们灌顶开悟太过强大，有副作用当然是能够让人接受的xihongshi8 ⊙cc
甚至我可以不做人！
所以，在五班你但凡有点人样就是对老苏的不尊重！
程邦很快就穿着笔记本电脑来到了李一鸣的跟前，一边举着笔记本一边跟着李一鸣一块深蹲xihongshi8 ⊙cc
“看好了没有？”
“等等，我再仔细看一看，往下滑！”
“好！”
程邦一边跟着深蹲一边滑屏幕，但是想了想好像感觉有什么不对劲的地方xihongshi8 ⊙cc
就这样两个人反复深蹲，好半生李一鸣才道了一声：“行，看完了，你就按照老苏写的修行就行了，到时候我会让人专门给你的寝室里面安装一些专门练爪的设施的xihongshi8 ⊙cc”
程邦顿时一喜：“谢谢我鸣哥！”
“小事xihongshi8 ⊙cc”李一鸣眼眸一挑：“快去修行吧！你很快就会感受到老苏带给你的灌顶开悟是多么逆天了！”
“好！”
程邦也早已经迫不及待了，急急忙忙回到了自己的寝室之后就开始修行xihongshi8 ⊙cc
先进行差速修行法将自己原本的虎啸诀气息压缩在了丹田之内，感受到了腹中开始传来阵阵刺痛之后，全班这才按照尺玉爪的心法介绍，先趴在地上，两手握拳掌心向地，腰也是尽可能的往上拱xihongshi8 ⊙cc
程邦也是后知后觉：“咦？这个姿态怎么有点像猫啊？”
不过程邦也没在意，像什么不重要，能不能修行才最重要！
很快程邦就闭上了眼眸开始去寻找气感xihongshi8 ⊙cc
约莫半小时以后，程邦终于是找到了气感，迅速将其引导至体内的静脉之中开始第一次周天运转xihongshi8 ⊙cc
而完成了周天运转之后便开始逐渐形成气轨，程邦猛然睁开双眼，眼神之中满是锐利xihongshi8 ⊙cc
入门完成！
……
正在图书馆筛选适配心法的苏阳很快就
点击读下一页,继续阅读 向阳的心 作品《让你代管废材班，怎么成武神殿了》第152章 打断腿！