种拉升筋膜的动作。
接着，开始在空旷的林中奔跑跳跃，紧缩筋膜蓄力，随即猛然弹射而出。
筋膜和肌肉皆开始发热。
慢慢的开始发烫跳动，开始吸收和耗费大量的内力体力等的能量。
“嗖！嗖！嗖！”
身形如猿猴，在各棵参天大树上蓄力弹射，敏捷跳跃，左右闪避，前后挪移。
很快，全身衣衫湿透，大汗淋淋。
一直修炼到晌午。
在大树上停下，稍作歇息，吃着牛肉，喝着清水。
半个时辰后。
他跳下大树，又在四周的树林里搜寻了一圈，并没有看到妖兽和其他人。
然后去了上次那处山坳，开始练习撼山霸拳。
“轰！轰！轰！”
出拳凶猛霸道，每一拳出去，皆有一股可怕的气流产生，同时隐隐响起了刺耳的音爆声。
练习正酣时，他忽地感到身后掀起的气浪产生了一丝波动，同时，地上的树叶也发出了一声异常的响动！
“唰——”
他几乎没有任何犹豫，猛然转身撒出一蓬石灰，随即双腿“嗖”地一声用力向后弹起，整个身子瞬间如利箭一般倒射而出！
“唰！唰！唰！”
他站立的地方突然出现了一连串的鞭影。
同时，一道身影继续后退，但猝不及防之下，头发上和脸上依旧被撒上了许多石灰。
洛青舟在十米之外落地后，方看清身后悄然接近之人。
一身黑色裙装，身材高挑性感，一双修长的美腿上包裹着诱人的黑丝，模样娇艳美丽，手持一根黑色皮鞭。
竟是那名叫南宫美骄的小表姐！
“无耻小人！”
南宫美骄挥鞭打散了那些石灰粉，但是脸上和头发上还是沾上了一些，顿时勃然大怒。
洛青舟站在不远处道：“秋蝶姑娘偷偷摸摸地从我背后接近，难道就不无耻了？”
南宫美骄没有再说话，身影一闪，“嗖”地一声冲向了他。
炼骨境的速度，自然不用多说。
洛青舟几乎没有任何迟疑，转身就跑，直接跳上一棵大树，开始在林中挪移跳跃起来。
“嗖！嗖！嗖！”
南宫美骄那高挑曼妙的身子也跳了起来，快速追到了身后，手中皮鞭竟瞬间变长，“啪啪啪”地对着他抽打起来。
招式凌厉，出鞭狠辣！
每一鞭子抽打出去，都爆发出刺耳的声音，抽在树干上后，那坚硬的树干直接树皮炸裂，木质破碎！
有些细小的枝桠，竟直接被抽断！
那皮鞭竟然如铁鞭利器一般，开始在各棵大树上劈砍切割，好生锋利！
树枝咔嚓，树叶哗哗。
洛青舟不敢喘气，精神力高度集中，全身筋膜皮肉绷紧，以最快的速度在各棵大树间奔跑跳跃，速度越来越快！
而身后南宫美骄的速度，比他还快！
同时，她手里的皮鞭更是拉进了两人的距离，几次抽打都差点落在了他的脑袋上和大腿上。
若是被