何？”
“繁杂深奥。”
陆沉舟如实回答。他学过桩功，但比起这种简单多了，作为习武基本功，他从未见过如天书般的桩功。
“没错，这就是武道！”
姬玄通忽然散发着一股恐怖的气势，隐隐有波涛声和燕鸣声自他体内传出，就连地板似乎也在震颤。
陆沉舟脱口而出：
“筋骨齐鸣？”
“不错，看来你对武道家的常识也了解挺多。当你对人体掌控达到我这种境界，便能筋骨齐鸣，发出属于你的【武道强音】，和你的气势风貌融为一体，超凡脱俗！”
这一刻。
姬玄通好似一台机器轰鸣，震山撼地。陆沉舟第一次现场近距离见武道家展示本领，心驰神往，这和电视看是完全不同的感觉，太震撼了！
姬玄通说道：
“龙虎天桩不同于普通的动静桩功，它是对人体穴位进行淬炼的功法，每个穴位共有20种桩功，合计14400种桩功，若是全部炼成，可开人体全部720窍穴！”
陆沉舟道：
“所以我想若想成为武道家，便需要开720窍穴？”
姬玄通笑了：
“你还是把它想的太简单了。你知道我开了多少窍穴吗？我亮翅燕70年代出生，生而中等根骨，5岁习武，30岁成为武道家，至今修行了46年，才开66窍。”
陆沉舟第一反应是姬玄通居然比爸妈大10岁。
可是他看起来好年轻。
这就是习武的好处。
同时他也知道了龙虎天桩的难度。
姬玄通想起什么，笑道：
“你若能开720窍，就可以和苍天龙王谈笑风生。”
“原来如此，多谢老师教诲。”
姬玄通负手而立，严色道：
“很多人以为成为武道家就不需要站桩了，大错特错！实际上，武道家才是炼桩功的开始。
灵空上人曾说【抻筋拔骨，桩法入道】，他老人家很早就阐述了桩功的重要性，所以你第一课就是站桩。
……”
作为位于象形派祖师，灵空上人的诸多理论对后世武道学影响深远，纵然是苍天龙王也得尊称老前辈。
听完后，陆沉舟心情澎湃。
他并没有因为难度而退缩。
他今日方入武道的大门，兴奋不已。
龙虎天桩，乃是当世一切真功的前置武学。
新大夏成立以后，武道家协会费劲千辛万苦才把诸多敝帚自珍的武道世家门阀和山门的桩功收罗而来。而后历经数代武道强者合力研究，万法归一，改变武道格局的天桩就此诞世，天桩的主编乃是龙虎学宫的老校长。
老校长又是入道的龙虎山张天师后裔。
故称“龙虎天桩”。
介绍完背景，姬玄通开始演练：
“在成为武道家之前，一般人都习惯从人之手掌或者脚掌穴位的桩功开始练习，开发其上穴道。你什么时候能凝练30个窍穴，你距离武道家，也就一步之遥