他双手握拳，指尖摩擦出金铁交鸣声，丹田中的那一缕金色巨虎般的先天劲力便顺着筋脉游走周身，手臂肌肉瞬间充血变粗变大，龙蛇并起，随着双拳呼啸飞天！
熊掌和虎拳碰撞！
噼里啪啦咔嚓！
脆响之后，宁德手臂爆发出炒豆炸裂之音，手末节骨、中节骨、基节骨、手跟骨这些千锤百炼之骨，有裂纹弥漫，力道如洪水倒灌，最终在小臂尺骨方消散。
宁德右手掌流血不通，瞬间淤血肿胀，青紫色散开，五指连心，剧痛让他面部青筋暴起，发出凄厉吼声。他眼神圆瞪，好似看到了陆沉舟拳头上的一抹金色荧光。
“这，这是先天劲力？！”
宁德来不及多想，横肘抻直打出，如熊王拍山裹挟着波纹流转的劲风打向陆沉舟脖颈。陆沉舟变拳为爪，自下而上钻出，如同大梁将肘击挡下，他顺势下滑，反手以虎口咬住其手腕处，右脚震地抬起，身形如弓后拉！
右腿化作箭矢，破空飞出！
轰！
这一脚穿过宁德格挡的膝盖，印在其腹部，汹涌澎湃的力道倾泻而出，宁德大山般的身躯痉挛，颤抖不停，脏器本没有痛觉，但五脏庙表面筋膜撕裂，痛彻心扉。故而武道家后，要不断强化肌肉璧膜，就是为保护脏器！
陆沉舟抓着宁德，宁德没有倒飞出去。但还未等他有些许喘息之机，陆沉舟一手抓住其右臂关节，究极怪力硬生生将宁德水桶般粗壮的肌肉给勒下去，截断筋脉。
陆沉舟另一只手抓住其胸口衣领，身形旋转侧翻，将宁德如大风车般过肩甩出，背朝下直挺挺摔在地上。
咯吱咯吱！
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临时搭建的铁板擂台有钢铁凹陷声音传来。宁德眼睛布满血丝，厚实的背部肌肉让他不至于骨折，但他脑袋震荡，气血模糊双眼，面前的陆沉舟如同嗜血恶虎。
啪！
陆沉舟一脚踩在他胸口，千钧力道挤压而来。
宁德双臂抱住陆沉舟右脚，还想挣扎。
“哼哈！”
陆沉舟做罗汉长啸，气血如铅汞灌注下肢，千斤顶般死死顶着宁德，不为其挣扎所动，气势如不动明王。
宁德开始呼吸不畅，他受伤不轻，挣扎力道逐渐变小。见状，陆沉舟吐出口热浪问道：“还打吗？”
宁德脸色铁青，面色挣扎。
他是熊形，力量见长，