第113章 測試
第113章测试
事实证明，电视剧只是电视剧xz20。cc盛青扬的拜师流程超级简单，刀选好，传承玉牌带好，再给祖师爷的照片供奉一支营养液，就算完成了xz20。cc
而且为了不浪费食物，供奉的营养液被盛青扬一口喝光xz20。cc
流程走完，训练也正式开始xz20。cc
盛青扬拿出自己的平板，从赵刚家里牵出一个插板，坐在大门口一边给平板充电，一边让赵小袖展现一下自己现在的体能情况，她先做一个基本了解xz20。cc
然后把这些数据都记录下来，根据赵小袖的数据情况，针对性制定一份科学的训练方案xz20。cc
盛青扬笑著说：“当年外祖母就是这么帮我制定训练方案的，那时候我家附近的老头老太太们连电视机遥控器都弄不明白，但外婆已经会熟练应用电脑软件了xz20。cc”
“她们都是很厉害的人，从不抱怨环境，只会默默增强自己，紧跟时代脚步xz20。cc”
再回首，斯人已逝xz20。cc从前的环境和现在的环境也已经大不相同xz20。cc
但祖母和母亲不抱怨环境，奋发向上的精神，她时刻谨记在心中xz20。cc
也希望能够传递到下一代身上，给予她在逆境中依然不断前行的力量xz20。cc
已经绕著变异矮松蛙跳十五圈的赵小袖，气喘吁吁，满头大汗，可怜的朝‘忆往昔’的师父看过去，却没有得到任何停止的命令xz20。cc
“加油xz20。cc”盛青扬用最温和的口吻，吐露出最狠辣的话语：“乖宝，再来两圈，你可以的~”
有那么一瞬间，赵小袖觉得美好的世界已从她身前抽离而去xz20。cc
但凌冽的寒风告诉她，自己挖的坑，爬也得爬进去xz20。cc
“好叭xz20。cc”赵小袖深呼一口气，继续！
令她自己也不敢相信的是，她不但继续跳完两圈，还额外多跳了一圈半，这才真的双腿发抖，再也蹦跶不起来xz20。cc
盛青扬诧异的在平板表格内填下体力超常四个字，并记下十八圈半的准确数据xz20。cc
这才放下平板来到瘫坐在翠珠花旁的赵小袖面前，把她温柔抱起搁在膝上，用手帮她放松腿部肌肉xz20。cc
不过让盛青扬意外的是，已经跳了这么多圈，手下这两条肉嘟嘟的小短腿，居然一点肌肉紧绷感都没有xz20。cc
低头看向大口喘气的小丫头，好像连气息平复得也比别人快xz20。cc
“哈哈哈”因为太痒，赵小袖没忍住笑出了声xz20。cc
盛青扬低声问：“不痛吗？”居然还笑得出来xz20。cc
赵小袖摇摇头，一点都不
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