梁源一觉醒来，只觉得胸口有些沉重。
他看了一眼，却见杨梅如同八爪鱼一样，整个人侧着身子，修长的大腿缠住了自己的腰腹，纤细的胳膊，抱着自己的右臂。
那一对丰硕，将自己的右臂紧紧挤压在其中。
梁源笑了笑，看向窗外。
噼里啪啦的暴雨声还在继续，今天仍旧是暴雨不断。
天空阴沉昏暗，根本看不出时间。
他伸手拿起床头的手表，看了一眼，已经是早上八点多了。
想到昨天跟宋雯约好去楼顶实战训练，梁源当下便打算起床了。
他这一动，自然惊醒了杨梅。
杨梅迷迷糊糊问道：“几点啦？”
“八点多了。”
杨梅昨天又是半夜才睡，累得不行，但是还是迷迷糊糊地坐了起来，道：“那我也起来吧，今天还有不少鱼要腌制烤干呢。”
梁源不禁笑道：“累就多睡会儿，那些事情，让吴姐她们弄也一样。”
“那不行，那我岂不是一点用也没有啦？”杨梅连连摇头，她不想拖后腿，什么也不干。
梁源笑道：“谁说你没用了？你养精蓄锐，晚上伺候好我，这用处大了去了。”
杨梅顿时闹了个大脸红，娇羞的咬了他一口：“你讨厌。”
二人调情一番，险些梅开二度。
杨梅聪明的结束了暧昧，匆匆起床去做早餐。
梁源也穿好衣服，来到客厅之中开始锻炼身体。
他没有因为能够抽到属性点，就放弃了日常锻炼。
每天早上的有氧运动，他仍旧在坚持。
不过现在随着体质不断提升，普通的锻炼，已经很难让他有所提升了。
平常人需要全力以赴的运动量，也只能让他略微呼吸急促一下而已。
只是普通的运动量，他的心率甚至都很难冲到90。
好在他的肌肉密度大幅度增加，自重也不少。
囚徒训练法对他仍然有效。
早上吃的仍旧丰盛，蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。
碳水是以包子、煎饼为主。
随着他各项属性提升，他的胃口也是越来越大。
好在他手里物资不少，大米、猪肉、面粉都有，蔬菜大礼包也有不少蔬菜种类。
营养方面，他算是比较均衡
点击读下一页,继续阅读 平步庆云 作品《末世大洪水：女邻居上门借粮》第114章 蔡志道歉，训练宋雯