第3章 金光咒
每逢大事先静气,李阳在后院中央摆放一个蒲团,盘膝而坐,运转起道教最简单的呼吸吐纳法bqg78◆com
这套吐纳法没有那么玄乎,是他为数不多从老观主那学到的东西bqg78◆com
刚开始李阳还屁颠屁颠的当宝贝一样,但后来他丫的发现这种东西网上随手一搜就有百八十篇bqg78◆com
这篇吐纳法主要是通过呼吸方式调整精神状态,有五个字诀,分别是“嘘”、“呵”、“呼”、“咽”、“吹”,每个字诀对应身体的不同部位,通过特定的口型和呼吸方式来练习bqg78◆com
相比于【解签打卦】和【道家养生功】,【呼吸吐纳】肝起经验来要慢得多,一套完整的吐纳下来,需要大概一个时辰,并且中途稍一松懈,就得重头再来,李阳这一个月来少有成功的时候bqg78◆com‘
当然也可能是李阳是個中途盗号的道士,本质上就是个俗人,所以迟迟摸不到入静的效果bqg78◆com
此时月明星朗,横山白云渐渐散去,本来山居一月,夜间清景已经看够,但李阳此刻却仍旧心旷神怡bqg78◆com
【呼吸吐纳+1】
【呼吸吐纳:0阶(33/100)】
这次入静要顺畅的多,两小时后,李阳睁开双眼,缓缓起身,开始一板一眼的练起道家养生功的内容bqg78◆com
养生功虽还未升阶,但已经给李阳带来了不少好处bqg78◆com
显而易见的就是身体素质的提高,刚重生的时候去山腰打桶水都得扶腰好几天,现在的他连续打几个来回也不觉劳累bqg78◆com
几个动作早已烂熟于心,一套打完后李阳感觉身体微微发热bqg78◆com
【道家养生功+1】
【道家养生功:0阶(99/100)】
离升阶只差最后一次了!
期待之余,李阳心中还有一丝忐忑bqg78◆com
调整好状态,再次摆好姿势,双手缓慢的上升交叉,然而和以往不同,刚一动作,李阳就发现了不对bqg78◆com
变了!有什么东西变了!
“呼”
“呼”
他有节奏的保持呼吸平稳,意识清明bqg78◆com
随着道家养生功的进行,李阳敏锐的感觉到有一种极其微弱的气流慢慢悠悠的漂浮在四周,缠绕不定bqg78◆com
这是以前没有出现过的状态bqg78◆com
这股气流随着李阳的呼吸进入他的身体,化成一道凉意,入四肢百脉,入五脏六腑……直到浑身上下都被这股凉意缓慢滋润着,说不出的舒服美妙bqg78◆com
李阳心神一震,那股凉意流转全身后,忽然汇聚一团,似化作一条银龙直冲而下,盘踞在
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