身微沉坐，双手五指扣拢住，虎口撑圆，拳心呈通状，一臂曲肘挎于胸部乳下约五分左右，拳心向下，一臂曲肘前顶撑，拳置于腮下，拳心向上
云老爷子口中说道：“头顶悬领，双目平视，微收下颌，项挺颈顺，齿扣唇和，舌抵上腭，松肩沉肘，两向外撑，背圆胸空，握开口拳双膝内扣，敛臀裹裆，塌腰坐胯，两足分立，提涵涌泉，五趾抓地，闾尾中正，行气贯体，神圆自如，五内蓄精”
戴道晋三人仔细的听着、看着，和自己所练的桩法进行对比，默默思考其中的区别和相同之处
身微沉坐，双手五指扣拢住，虎口撑圆，拳心呈通状，一臂曲肘挎于胸部乳下约五分左右，拳心向下，一臂曲肘前顶撑，拳置于腮下，拳心向上
云老爷子口中说道：“头顶悬领，双目平视，微收下颌，项挺颈顺，齿扣唇和，舌抵上腭，松肩沉肘，两向外撑，背圆胸空，握开口拳双膝内扣，敛臀裹裆，塌腰坐胯，两足分立，提涵涌泉，五趾抓地，闾尾中正，行气贯体，神圆自如，五内蓄精”
戴道晋三人仔细的听着、看着，和自己所练的桩法进行对比，默默思考其中的区别和相同之处
养父 穿越星际妻荣夫贵 谍云重重 还不起学贷的我只好兼职猎魔 神话版三国 没钱修什么仙？ 玩家请上车 夜无疆 异度旅社 三国神话世界 太古龙象诀 青山 多我一个后富怎么了 柯南里的捡尸人 山海提灯 九域剑帝 小兵活下去 天命之上 带着农场混异界 元始法则 诡异纪元：每月一个专属天赋 阵问长生 重建修仙家族 伊塔之柱 这个主角明明很强却异常谨慎 在美漫当心灵导师的日子 文明之万象王座 以神通之名 1979黄金时代 大理寺小饭堂