船员，时刻保持高度的警惕和应变能力。
长期处于这种紧张状态下，人容易产生焦虑、疲劳和神经衰弱等心理问题。
最为关键的是，船员的工作时间不规律。
日夜颠倒的轮班制度，打乱了正常的生物钟。
睡眠不足和作息紊乱，不仅影响身体健康，而且也会对情绪和认知功能产生负面影响。
使得船员更容易出现烦躁、易怒，以及注意力不集中的症状。”
点击读下一页,继续阅读 纵横小秦王 作品《大明：爹，论治国，你真不行》第292章 用内书堂培养宦官，给远洋船队输送“郑和式人才”
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最为关键的是，船员的工作时间不规律。
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睡眠不足和作息紊乱，不仅影响身体健康，而且也会对情绪和认知功能产生负面影响。
使得船员更容易出现烦躁、易怒，以及注意力不集中的症状。”
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