身离开
“一切安好”苏横思索道，“只是在修行上，隐隐有一些事情，我还是不太明白”
“何事？”见自己大金主态度严肃
宁知白也下意识的挺直腰板，脸上一副认真聆听的表情
“纯阳功总共有五层，修行到高深境界之后，不仅能寒暑裨益，百病不侵，而且还能延寿百岁，精力饱满可仅仅只是如此吗，是否能通过某种特殊的方法，或者药引，达到更加高深的境界，从而得到不可思议的力量”苏横盯着宁知白的眼睛，神情严肃的问道
宁知白听到这番话，原本认真的表情渐渐变得有些无语
虽说如此，可眼前的苏大少爷却是他得罪不起的人物宁知白轻轻抿了一口热茶，有些无奈的叹了口气，这才认真开口道，“在这江湖上，能够以一敌多，便能算得上是一个好手
能够赤手空拳，打过披甲猛士，便能够称之为一流而所谓的宗师，最多也不过同时战胜十名甲士而已
纯阳功虽然是传承久远的功法，但也没办法帮助你突破人体极限，更重要的是调理气息，走中正平和的道路
这世界上没有任何所谓的功法，能够让人突破极限
就连江湖上的那些宗师强者，他们之所以强大，其原因也只有两个
其一是本身的天赋强，其二则是他们将自己的一切时间和精力都用在练武上，将各种招式都铭刻在肌肉记忆当中，因此在与人搏斗的时候能够快过大脑，后发而先至”
“原来是这样吗？”苏横盯着宁知白的眼睛，有些失望，但也能看出自己这个便宜师父并不是在说谎
“你演示下纯阳功的桩功，我看下你最近的修行进度如何”见到苏横还要再问，宁知白只能悄无声息的转移话题
苏横点点头，将杯中茶水一饮而尽，而后从蒲团上起身
纯阳功分为桩功和呼吸法
所谓桩功，就是纯阳功中记载的一连串静态动作，有时候还要搭配上特定的口诀
纯阳功的桩功总共有十二形，从最初手与足合、肘与膝合、肩与胯合的三体形，到最后身体微微倾斜，双臂上下撑开，后脑、颈部和脊椎连成一线的浮云形
动作和动作之间的切换连贯自然，呼吸平稳，纯阳功的桩功就算是合格
而呼吸法，也同样没什么特殊的地方，甚至更加简单
正常人的呼吸只是过肺，因此在剧烈运动的时候显得短而急促但借助一些特殊的口诀和呼吸方法，气体能够浸润到腹部脏器当中，气息因此显得绵长有力这种方法倒是和苏横以前接触过的一些高音唱功有些相似
“不错、不错”几套桩功完成，苏横额头隐隐见汗宁知白在旁边递过来一片干净的白色毛巾，脸上带着由衷的赞叹之色，“在习武一道上，你是很有天赋的”
“若是能够勤学苦练，你也能够成为一代宗师”宁知白感