累出同量的内力当然，它最重要的功效还是因为它能够帮助修炼之人凝神静气，心火自清，以防人走火入魔
在这之前，师父一直没让乔安和小龙女使用寒玉床，因为她们的内力不足，无法长时间抵御寒玉床的奇寒
而现在，乔安终于被允许使用寒玉床了，她心里可谓是十分高兴的
虽然到寒玉床上打坐的滋味一点也不好受
稍忘记运转内力，自寒玉床上散发出来的奇寒气息就会缠上她，冻得牙齿打颤她算是明白了，原来寒玉床就是这样静心的……
师父不仅让她在寒玉床上修炼内功，就连晚上睡觉都让她睡在这张寒玉床上为了不让自己在睡觉时不知不觉的被活活冻死，她唯有时时刻刻都运转着内力，一段时间过去，她真如原著中所说的那样，做到了即使在睡觉中也能练功不辍
就是这过程太过于坑爹
过程是艰苦的，但结果却是喜人的
乔安与师父修炼玉/女素心剑法时又恢复了最初的速度，终于一日，玉/女素心剑法练成
双剑齐出，势如破竹；横剑斜削，潇洒灵动；提剑直指，凌厉迅敏少了几分含情脉脉，多了几分风流恣意宛如疾风般灵动，无拘无束
两人完美无瑕的配合，使得剑招在锐利凌人之余，又有如剑舞般美丽
整套玉/女素心剑法完毕，乔安收剑而立，微微喘息，双目神采奕奕，两颊微微泛红
小龙女走上前，向师父行了一礼，然后又走到乔安面前，递上一条洁白的手帕，为其擦了擦额角上的汗水
乔安尽力平复自己劳累喘息的样子，恢复一副风轻云淡的大师姐范
有这么一个师妹实在是太贴心了！师姊都舍不得把你嫁给杨过那小子了，不过杨过那小子的确是个好男人，错过就太可惜了也不清楚距离杨过那小子出现还有几年
然后乔安又想起了武三娘，不知道她现在怎么样了可惜她现在不能离开古墓，无法打听她的消息武三娘并不是一个愚笨的女子，在自己这么“推”了她一把后，她应该能把那些事情解决好吧她毕竟不是武三娘，考虑得再多也没用
不过乔安还是为没能够把五三娘拉进古墓派感到心痛，或许武三娘的女儿何沅君还有点进入古墓派的希望？
小龙女在未来会有一个叫做杨过的徒弟，而自己呢？原著中李莫愁是有徒弟的，可是在乔安不能离开古墓的情况下，甭管是洪凌波还是陆无双，一个个都没戏了
莫非她这辈子收不到徒弟了？好不容易来到一个武侠世界，却不能过一把收徒弟的瘾，乔安内伤了
师父看着乔安不知道在想什么的样子，无奈地道：“莫愁，你又在想些什么？”
乔安颇有兴致地问道：“师父，你说我也收个徒弟如何？”
师父毫不留情地打破了她的幻想，“你去哪里找徒弟？你确