荣的和谐世界，可是……”
话锋一转
曲天恩语气严厉，一字一顿：“请别惹我们，如有A级进化者未经许可擅入我国领土内，我会让对方明白何为炼气士！”
他声音抑扬顿挫，铿锵有力
主持人轻轻鼓掌，称赞几句，提出第二个问题：“有网友指出修行第一关名字，养性事天铸三观，是不是要把儒学捧起来，还有修行第三关，唤为炼气士，是指修道吗？”
曲天恩正色道：
“修行一点就破，一讲就错”
“非儒，非仙，非道，非佛”
“非品德，非哲学，非信仰，非宗教”
“所以想通过效仿、钻研、进修以儒佛道为主的古代典籍，凭此踏上修行路的想法，是错的”
“正所谓古不如今”
“你捧着古文古书通宵读，将古代典籍秘传视若珍宝，却忘了人类文明一直在向前进步，以史为鉴，以史为镜，不能当成引领进化的明灯！这跟拿前朝的剑，斩本朝的官，是一个道理”
【叮！】
【认真听讲，略有启迪，潜力值加五】
秦铭心满意足了，美滋滋唤出了系统界面
同时
视频之中，主持人念起网友的第三个问题：“灵气是什么，我二姨在国外气象研究院上班，她说空气成分没有一丝一毫的变化”
曲天恩摇头：“不清楚，换个问题吧”
主持人：“有网友想问，习武修行能不能相互促进？例如大武者修行起来更容易，处于修行第二关的人去习武，效果更好？”
曲天恩沉吟道：“是的，互相之间会有增益的作用”
——
十一月份
第一日气温骤降
秦铭主动自觉地穿上了秋裤
“不过”
“以我目前的人体机能，寒冬腊月穿短裤都不会冷”秦铭在绿荫操场绕圈长跑，到了第八圈，脑门上微微见汗
《长跑强身》确实有很大作用
近日以来，秦铭明显感觉到耐力的提升，愈加持久，愈加灵敏，平时饭量开始大幅度增加
“呼呼！”
秦铭配合吐纳法，轻轻喘着气，已经跑到第十圈
按照《长跑强身》的开篇介绍：正常的绿荫操场一圈四百米，十圈四公里，入门标准是十五分钟匀速跑完
嘭的一声，秦铭一脚落在第十圈的终点位置
因着惯性，又往前跑了几步，他看向手机计时：“恩……十四分二十三秒”
若能跑进十分钟，便是大武者！
而就在昨日，炼气士曲天恩明确表示大武者踏上修行之路，通过修行第一关不难
秦铭总算看到修行习武两手抓的曙光
正在喜悦时，他眼角余光瞧见姜箐竹李彤两人，亲密无间地手挽手走了过来
姜箐竹打了个招呼：“真巧，我们出来散个步”
李彤没那么矜持，眯起了眼睛，递来一包散发清香的纸巾：“秦铭你都出汗了，快擦擦”
秦铭蹲着，正待接过
另一包印着小猫戴木框眼