姿势什么的已经学会了这会儿，私人教练拿着拳靶，招呼着，兰州凯也是一拳一拳打得起劲
杨轶也有自己的私人教练，不过没有练习的想法，毕竟收着力气，装得跟初学者一样“慢吞吞”地一拳一拳打着，也着实无聊，索性，留下来照看两个小姑娘
曦曦她们从拳击台上下来之后，被兰州凯的动静吸引了，纷纷地围过去，津津有味地看着
不知道这只是练习，兰馨还兴致勃勃地叫了起来：“爸爸加油！爸爸加油！”
仿佛是女儿的加油让兰州凯浑身又充满了力气一样，兰州凯打得更加卖力了！
不得不说，胖的人力气都不小，兰州凯带着拳套后沙包大的一拳呼呼地挥过去，还有些气吞山河的气势
逼得私人教练都不得不用卸力的技巧，才能用拳靶接下一拳又一拳
“好厉害！”曦曦听着拳靶发出嘭嘭的响声，都忍不住惊讶地张开了小嘴巴
可惜，帅不过三秒，这样卖力地挥拳消耗的体能比较大，兰州凯没一会儿便气喘吁吁地停了下来，扒着围栏大口大口地喘气
但还要扮酷，左手伸出来，不分指拳套刚好可以竖起大拇指，兰州凯就这样，一边喘气，一边冲自己女儿挤眉弄眼
兰馨也是颇为得意，有样学样地对爸爸竖起了大拇指
曦曦跑了上去，她仰着小脑袋大声说道：“兰伯伯，超级厉害，，看到打那个叔叔，会不会很疼啊？”
“哈哈，是说疼，还是疼？”兰州凯被曦曦的话逗乐了，喘着气问道
“就是，那个叔叔疼，要被打飞的”曦曦为了解释自己的意思，都手脚并用地比划着
“不会，那个叔叔厉害着呢！比还厉害，怎么会被打飞？”兰州凯摆了摆手
旁边陪练的私人教练闻言，还冲曦曦勾起胳膊，有些得意地展示一下的肱二头肌
“的粑粑最厉害，这里会变得超级大”曦曦也勾起自己细细的小胳膊，指着没有几两肉的小肌肉说道
杨轶正在打开自己带过来的背包，听到女儿在晒着自己，笑着摇摇头，说道：“好啦，别说了，爸爸和小朋友们都辛苦了，来吃点东西吧！”
跑得最快的是兰馨，她刚才还有点累，现在却劲头最足，一脸的兴奋
杨轶给孩子们带了自制的黄桃罐头，还有甜甜、糯糯、粉粉的绿豆糕有点可惜的是，因为不好带，杨轶最近研制的、曦曦最喜欢吃的草莓酸奶没有做，不然小家伙们肯定会爱不释手！
虽然没有草莓酸奶，水果罐头跟绿豆糕还是受到了小家伙们的热捧，兰馨吃了几块，要不是兰州凯喊住了她，她可能都要把肚子吃撑了才罢休
吃饱喝足，休息一阵子，又要开始练习了，只不过，小家伙们提不