打击兰州凯的信心只见兰州凯手腕甩动跳绳，然后奋力地蹦了起来跳得不高，可是刚好跳过了甩到脚下的跳绳，时机很不错！
不过，下一秒兰州凯的落地，杨轶和陈国强都感觉到整个拳击台都震了一下“嘭”，也不知道拳击台有没有被踩出一个坑，反正有种地动山摇的感觉！
这个地动山摇，一共出现了十次，兰州凯的毅力不错，居然坚持了下来，虽然最后气喘吁吁，脚一软坐在地上，但还是完成了一组跳绳“很不错，老兰，来，歇一歇，们再来一组！”陈国强鼓起了掌“不行了，不行了！”兰州凯却摇了摇头，喘着粗气说道，“再来一组，今天恐怕要躺着回去，等，等歇一下，直接练拳击”
杨轶看兰州凯的状态，也跟陈国强笑道：“慢慢来吧，兰老哥太久没锻炼，不能头一回便操练得太猛”
兰州凯这口气喘得有点久，三个人有一搭没一搭地聊了好一会儿陈国强现在的工作情况，比如了解到陈国强不仅是拳击教练，还是拳击馆这边的教学总监当然，所谓的教学总监也是一个现代化的叫法，用总教头这个称呼可能更加恰当等兰州凯缓过来之后，陈国强便教们练拳击，现在兰州凯是个菜鸟，太复杂的动作兰州凯也不懂，就从简单的左右直拳开始教，甚至陈国强怕兰州凯一下子接受不了那么多，只是教兰州凯手部动作，步法什么的，暂时不指导，让按照自己的习惯，随意动弹但兰州凯却练得兴致高昂，或许男人都有着一颗热血好战的心脏，兰州凯挥着戴着拳套的拳头，打在陈国强举着的拳靶上，倒也是一脸的兴奋，忘记了疲倦“出拳时候，不要过急，慢一点，眼睛看准了目标再出拳！记住的动作，即便是出拳，还有一个拳头要放在脸颊旁，做防御姿态然后挥拳之后，要记得不要贪功，及时收拳，恢复最初的姿势……”陈国强一边让兰州凯出拳，一边出言纠正的姿势上的错误兰州凯学得还不错了，不过也没忘记杨轶，自己练了一阵子，便招了招手，让杨轶来试试“别老是一个人在玩啊，也来练练，跟说，到时候也来办卡，咱们兄弟两人，一起健身，为了健康的身体而奋斗！”兰州凯笑道杨轶笑了笑，没有拒绝，接替了兰州凯的位置，然后随意地按照陈国强的要求，左右左右，打了一组四拳，最后收拳在腮边，摆好准备架势动作没有什么稀奇，跟陈国强教的一样，而拳速也不快，力道都收了大部分，杨轶就是陪着朋友来玩的，又不图显摆，所以表现得中规中矩但再中规中矩，陈国强还是看出了区别，杨轶学得也太标准了，一板一眼的，好奇地问了一句：“杨轶，以前也学过拳击？”
“没学过”杨轶摇了摇头兰