黄勃自然不用多说。
实打实的演技派，而且长相亲和，国民度很高，疯狂的石头里面的黑皮，赛车里的耿浩，叫人看了就觉得逗比。
至于孙洪雷，那刘华强的形象也很有梗。
江东娱乐这边的当红小生朱艺龙除非必要，基本上不上综艺。
张若钧又是跑男固定嘉宾，陈曉手里片约不少，也只有李枧比较合适，他的长相是属于接地气的小帅哥，关键踢球还会送助攻。
罗志详也是弯省正当红小生，出演了星爷的电影西游，私底下会玩，上综艺节目也能放得开，很适合做这类户外真人秀综艺。
虽说极限挑战鼓励嘉宾自由发挥，但也有一个固定的框架，包括主mc的人设都是明确的。
比如黄垒，那就是老谋深算的老狐狸，孙洪雷蛮莽当中带着诙谐，王训定位就是各种被欺负的老实人。
李枧是运动阳光大男孩，在一众老油条里嫩的像只小绵羊。
徐光头是第一期的邀请嘉宾，后续还安排了那扎过来做第一季极限挑战的飞行嘉宾，本色出演笨蛋美人。
周余棠过来跟主创几人开了个碰头会，
“咱们这档综艺，跟跑男不太一样，比较注重自由发挥，大家就当成朋友来相处，为了节目中游戏胜利，甚至可以跟与节目组的博弈”
“具体流程，大家看手里的表格，首期预计拍摄3天，希望大家合作愉快”
第一次节目录制，除去了黄勃、徐铮、王训属于是老熟人，孙洪雷跟黄垒也还算熟悉。
李枧跟罗志详看起来不太放得开，但这样的户外真人秀节目，必须要有一個磨合的过程。
听节目组总导演讲完整个节目流程跟需要注意的地方，周余棠牵头请众人吃饭，主动带着李枧跟罗志详融入极挑团体，
“周导。”
罗志详主动提起酒杯，找到周余棠，笑容天真如清纯少男：“您叫我小猪就好了，以后多多关照。”
一两多茅台，一口喝干，徐光头拍手叫好。
他是弯省人，不是一个圈子，但也是个人精，知道要想在内地混得开，有些人他得罪不起。
譬如眼前的周余棠，来之前经纪人就再三嘱咐，要跟他搞好关系。
周余棠举杯抿了一口，好奇道：“你一点都不胖，为什么叫小猪？”
“我以前上学的时候体重两百多斤。”