底子，一开始就能负重十斤甚至更多，包括训练量以及训练环境，起步就能比得上苦练飞毛腿三五年的普通人。
“‘飞毛腿’是苦功，但对我来说，也可以有捷径、能速成。”
阎闯负重来回飞奔三十里，差不多跑了半个时辰，后半程，‘心得’一直没断，阎闯时刻保持专注，细致体会负重长跑途中腿脚以及全身肌肉、气血的反应跟变化。
回到武馆后。
持续专注。
阎闯又开始练习‘桩功’，站桩运气血，绝对专注的状态下，原先已经对身体素质很难再有提升的‘马步桩功’、‘虎桩’、‘鹤桩’、‘千斤坠’等桩功，这时又有新的认知，重新挖掘体内潜力，查缺补漏，使得阎闯能明显感受到，在‘飞毛腿’训练后，他的每一块肌肉都在颤抖，都在吸取药力、挖掘潜力，都在肉眼可见的提升。
一门门武艺的‘熟练度’数值时不时跳动，都在迅速提升，看着让人心喜。
【心得：每1点可提升一刻钟的习武专注力，可大幅度提升修炼进度。】
“提升专注力！”
“大幅度提升修炼进度！”
阎闯昨日只关注到‘心得’可以提升习武专注力，今天才留意到，所谓‘大幅度提升修炼进度’，对他的作用可能更大。
前者是加快提升‘熟练度’。
后者则是加快提升‘身体素质’。
心得加持。
齐头并进，突飞猛进。
……
点击读下一页,继续阅读 我要一步一步 作品《从研发易筋经开始登临彼岸》第6章 结算，灵性，新的任务！