第两百七十九章坚持锻炼的决心
今晚在成峰家聚会nanshan8 ⊕cc
康御一家五点就到了nanshan8 ⊕cc
一进门没有看到成峰身影nanshan8 ⊕cc
沐晴好奇的问王絮道:“絮絮阿峰呢?怎么没有看到人?”
“那你就得要问阿御了,问问他今天怎么折腾阿峰的nanshan8 ⊕cc”王絮笑着应说nanshan8 ⊕cc
中午回来的时候,成峰是被她哥和李琛,扛着进门的,那样子狼狈极了nanshan8 ⊕cc
一想到自己老公,那生无可恋的样,王絮就想要笑nanshan8 ⊕cc
对于老公的囧样,她也理解,她自己也是有锻炼的,自然知道第一次锻炼时,有多酸爽nanshan8 ⊕cc
这还是开始前和结束后,都有帮着拉伸,不然只会更惨nanshan8 ⊕cc
不过锻炼这种事,只要扛过了初期,后期适应了,也就没有什么了nanshan8 ⊕cc
想想还真应了那句话:“去健身就是自己花钱找罪受nanshan8 ⊕cc”
“你们今天是把他怎么了?”闻言沐晴便问起,自己身旁的丈夫nanshan8 ⊕cc
她是知道今天,他们几个约着一起健身,但她不知道具体,发生了什么事nanshan8 ⊕cc
“就带他练练,一些简单的动作,顺便给他拉伸一下nanshan8 ⊕cc”康御应说nanshan8 ⊕cc
要知道他今天早上可是练腿了,而且强度还不小,练完之后也很酸爽,但他现在不也跟个没事人似的吗?
不过想想康御也就了然了,对于那种酸爽的感觉,他早就已经适应了,虽然现在走起路,也是很酸爽,不过走一走就适应了,已经不大在意那酸爽了nanshan8 ⊕cc
可成峰就不一样了,第一次不适应,是可以理解的nanshan8 ⊕cc
“阿峰很少锻炼,你就不知道悠着点?”沐晴无语说nanshan8 ⊕cc
“已经是最低强度了,再低我就不懂得,要怎么带他了nanshan8 ⊕cc”康御应说nanshan8 ⊕cc
“不说这些了,都先进来坐吧!”王絮招呼说nanshan8 ⊕cc
她不觉康御会过分,越是这样才越该要锻炼,不然以后怎么办?即便今天回来摊在床上了,但明天早上睡醒了,照样得要送去健身房继续练,这是必须的nanshan8 ⊕cc
“阿琛阿弘他们还没有来?”康御看了一下,发现李琛王弘两家,都还没有来nanshan8 ⊕cc
“我哥他们已经在路上了,一会就会到nanshan8 ⊕cc”王絮应说nansha