星瀚从被窝里揪出来，开始练功，练的傅星瀚眼冒金星，浑身酸痛，苦不堪言。
“我看今天就不用练了，以后每天早晚两次，每次两小时，我看就差不多了。练功这事得循序渐进，不能操之过急。”凌云鹏跟秦守义交代了一句，然后对傅星瀚招了招手：“你进屋来，我来给你推拿按摩一下肌肉。”
傅星瀚一听，鼻子一酸：“老大，还是你疼我。”
“别像个娘们似的，快躺下吧！”凌云鹏见傅星瀚眼里闪着光，连忙拍了拍他的肩膀，示意他快躺在床上。
傅星瀚躺下后，凌云鹏便给他按摩酸痛的肌肉：“戏痴啊，这练功可不能三天打鱼两天晒网，得持之以恒才行，你不练功的时候多想想动作要领，招数，不仅要动手动脚，还得动脑，听懂了吗？”
傅星瀚点点头：“我听你的，老大。”
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