第四百六十六章，死亡的边缘
于明放下她的双脚,立即大叫:“起来,双手抱左颈,双脚并拢往回跳！”
刘婷慢吞吞爬起来,开始依照于明的示范动作跟着跳,这就是蛙跳,是仿照青蛙的动作而进行的训练,众所周知,青蛙一步可以跳几米远,其弹跳力是身体重量的很多倍
刘婷在前面跳,于明跟在后面不停地提醒她保持速度和跳跃的距离,就算如此刘婷的速度依然渐渐变慢
于明咬牙拿出皮鞭,甩手一鞭子抽过去,“啪”的一声响,皮鞭抽在刘婷的背上当即发出一声清响,刘婷随即发出一声惨叫
“快点跳,你不是要训练吗?我早就跟你说过,我这里的训练就是折磨人,一步步把你推向死亡的边缘！既然你进来了,那只能训练完成之后再出去,否则你就死在这里！在训练的过程中我可不会给你放水,那样是害了你,你可以恨我,可以不理我,但是你不能不接受我的命令,就你这样的体质还想跟日本人斗?打日本人不是那么简单的,不是只凭着一腔热血就行的,没有本事只能是送死！快点跳！”
被皮鞭抽打之后,疼痛刺激了神经让刘婷有了一点力气,跳动的速度快了一些
于明一边甩动着皮鞭在空中发出噼啪的响声,一边啰嗦:“你只要知道女人在生理上天生就比男人差,你想要超过男人就必须要付出比男人多十倍的努力,你想要退出吗?我告诉你,晚了！现在你就是想退出我也不会同意,我要一直操练你,直到你能够达到我定下的标准为止！”
这趟蛙跳停下来了之后,于明让刘婷在原地走动,休息了三分钟,接下来又是在地上爬,于明在她后面抓住她的双脚到底终点之后又是蛙跳,就这样来来回回了八趟,到最后刘婷已经差点不记得自己是谁了
休息了五分钟,于明带她来到力量训练场地,先是进行腰腹肌的力量训练接着是上肢卧推杠铃训练后来又是负重深蹲训练
“起来,起来！”于明一把将刘婷从卧推的躺椅上提起来,大叫道:“现在进行加速跑训练,弯道慢跑直道加速,快点快点！”
明眼人一看刘婷已经精疲力竭,此时她脸色苍白,在跑道上跑得像蜗牛一样,到直道的时候她还没有加速于明拿起哨子吹了起来
听到哨声后刘婷才快了一点,这时不少在基地训练的青帮成员都驻足观看,这段时间来基地训练的女人不是没有,但从来没有刘婷这么体质差的
这帮家伙在基地呆久了,很久没有看到女人,只要一看见女人就来了劲,甚至有的人还在吹口哨,或是哇啦啦大叫
于明一指那些人喊道:“你们在这里干什么?没有训练了吗?都以为自己很厉害了是不是?要不要我跟我切磋切磋?”
特工们看见于明有发飙