出三种状态:心好累(情绪耗竭)、不想干(去人格化)、我不行(低效能感)bqgss● com
丝黛芬妮打开电脑,调出一张《职业紧张测量核心量表》,给当前这名患者进行了评估bqgss● com
里面足足有三十个问题,需要患者根据实际情况回答bqgss● com
不同的答案,有不同的评分,最终,丝黛芬妮统计分数,发现患者的评分为56,属于中度职业倦怠bqgss● com
大于57分,则是重度bqgss● com
等到达重度时,这种情绪就会极大地影响到生理健康,而不仅仅是精神层面了bqgss● com
这名患者的月经已经因此而出现紊乱,分数也接近57,实际上已经有点向重度发展的趋势了bqgss● com
“幸亏你来得早,要不然拖延成抑郁症,会比较麻烦bqgss● com”丝黛芬妮庆幸地说道bqgss● com
抑郁症,不大好治bqgss● com严重时,很多人还会自杀bqgss● com
“天呐,我简直不敢接受,我从来未想象过,我会得这种心理疾病bqgss● com”患者很唏嘘bqgss● com
因为,她还很年轻啊,回想刚刚工作的那几年,仿佛就在昨天bqgss● com
“丝黛芬妮医生,你知道吗,那时候我刚刚走出校园,是多么的信心满满,对工作是多么的憧憬与向往bqgss● com”
丝黛芬妮说道:“是的呢bqgss● com很多人都会有这种遭遇bqgss● com因为职业倦怠的患者并不在少数bqgss● com”
丝黛芬妮和对方交谈,帮她进行心理疏导,一点一点解开她的心结,教她如何平衡工作与生活bqgss● com
“也许,你该去谈一场恋爱,或者来一场说走就走的旅行bqgss● com如果想要旅行的话,我推荐中国,那个国家很多人,据说一到节假日,就人挤人bqgss● com对于你这种情况,去人多的地方挤挤,会有好处bqgss● com”丝黛芬妮给出自己的建议bqgss● com
“嗯嗯,我一定会努力去尝试的bqgss● com对了,丝黛芬妮医生,有个冒昧的问题,我不知道合不合适问?”美女看着丝黛芬妮眨了眨眼睛bqgss● com
丝黛芬妮耸耸肩,笑道:“尽管问,没关系的bqgss● com”
美女就道:“丝黛芬妮医生,你每天在这里上班,有没有职业倦怠?”
丝黛芬妮微微一笑:“没有啊,我每天都很开心呢bqgss● com”
患者:“……”一头雾水,满腹狐疑bqgss● co