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接着你把意念沿着身体向下走，从你的双脚，脚趾头开始，意念操控放松，然后脚背，脚掌，脚踝、小腿，大腿，大腿根，屁股，兄弟，腰胯，小腹，胸口，后背，手臂，手腕，手指，脖子，脑袋……
做到这个时候，你会感觉自己如置身于温暖的阳光之中，而且你会感觉自己已经出现在一个崭新的地方。
山洞。
接着你会看到一束光打在你的额头上。
这个时候你可以操纵你的身体，慢慢的移动，走出山洞，你可以嗅到芳草的气息，清新的空气，你可以看到外面你曾经向往的美景。
接着最后你收回心神，然后缓缓睁开眼睛，你还是在你的房间，你正在打坐。
当你站起来的那一刻，你会感觉浑身精气神出奇的好，整个身体仿佛被洗涤一番，这是从内到外的洗涤，包括灵魂，甚至你的思想，见识，可以让你内心清净很多。
王晋以前肯定不会相信这些的，
按现在什么东西他都不会不相信，他觉得真假可以尝试一下。
毕竟他身体中都有了青龙真气……
修炼青龙功会修炼出青龙真气。
这个冥想据说很多顶尖人物，大人物，企业家什么的，都在练，因为可以休息大脑，大脑得到最好的休息。
就如汽车保养一样。
据说冥想是对大脑最好的保养。
“你在练？”王晋好奇的问道。
纪啵摇摇头：“我倒是想练，可是没感觉，没有这上面说的那么神奇……”
“这个你也信？”曹老板摇摇头说道。
“这个好像真的有，到底具体如何不知道，毕竟这个视频是一个网红解说的，也不知道是不是为了流量。”纪啵摇摇头说道。
这个话题就到这里，没有在讨论。
不过王晋倒是对这个有了兴趣，看视频感觉那是神游天外的感觉。
冥想难道是那样的？
王晋之前一直都没有好好去想过冥想。
但是这两个字你分开，冥，想。
冥，冥本意是幽暗不明，也指人死后所去的阴间地府。
想，这里应该是幻想。
所以仔细想想还有点可怕，这不就是意识进入冥界？
意识也就是所谓的灵魂。
但这里这个冥的冥可能有事广义的，不是