的袖子看，解释道，“负重取了”
灰原哀点了点头，池非迟经常穿冲锋衣，袖子很宽，以前她以为是为了方便带非赤，不过上次去伊豆她才发现池非迟手臂上时时绑着负重，非赤也不容易，还得跟负重挤，“以后还要绑上负重训练吗？”
“不绑了，再加非赤就没地方待了，而且体能的增长也慢了下来”池非迟神色没什么变化，在制作训练计划的时候，他就有心理准备
现在各方面数据已经达到他预想的标准了，用的时间短了一些，这具身体的素质和潜力比他想象中还要好
“不过之前用负重提升体能太快，最好沉淀一段时间，不然潜力提前消耗，以后体能想追上京极可就难了”池非迟又道
灰原哀本来还想说要不要问问阿笠博士的，不过看池非迟已经有计划了，也就没再提，“听他说，打算去国外提升自己，下次回来争取打败你”
“短期内不可能，我也不可能打败他，”池非迟看了看天色，转头问灰原哀，“小哀，晨练吗？”