c”陆阳想起来《筑基手册》中的话yred ⊙cc
《筑基手册》是七长老留下的筑基心得，后经各位师兄师姐补充，把筑基期容易遇到的各种事项已经清晰列明，没有遗漏yred ⊙cc
陆阳右手汇聚灵气，轻轻拍打腹部右下方，猛地吐出一块肉，肉块带血，似乎是陆阳身体的一部分yred ⊙cc
陆阳一道剑气打出，将肉块打成齑粉yred ⊙cc
“这是什么？”不朽仙子在精神世界看着陆阳晋升，害怕说话打断分散注意力打断晋升过程，一直没有说话，如今晋升筑基中期成功，终于能说话了yred ⊙cc
憋死她了yred ⊙cc
陆阳认真的解释道：“不知仙子有没有听过一句话，说饭后不能剧烈运动yred ⊙cc剧烈运动会导致腹部剧痛，严重一些的还会疼的在地上打滚，额头布满黄豆大小的汗珠，非常影响修炼yred ⊙cc”
“我问道宗师兄师姐们经过研究发现，只要在晋升筑基中期时切割掉一小块无用的肉，就能避免这种事情发生，饭后想怎么活动都行yred ⊙cc”
“所以你刚才是……”
“切割阑尾yred ⊙cc”
不朽仙子：“……”
她有些跟不上如今修士的思路yred ⊙cc
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