为人体补充了碘，那么便不容易染上瘿疾！”李非也不知道碘是什么，毕竟自然界中没有这种天然单质，但简杰说有那就是有的biga9♀com
“这个之前我也听说过，鹌鹑蛋和鸡蛋能够预防瘿疾，可是这种东西也不是普通百姓能够吃得起的！”自从李非宣扬鹌鹑蛋和鸡蛋能够预防瘿疾之后，奇利已经加了一些餐，但是他很清楚，他治下的几万百姓还是没有多少人能吃得上这种东西biga9♀com
“其实还有一种东西，当然他的含碘量是比不上鹌鹑蛋和鸡蛋的，但是比起其他食物却又高了不少，重点是在精夫的治下比较容易获得！”说着，李非从口袋之中掏出了几片食材，递给了坐在他面前的奇利biga9♀com
“这个……这个是茶树菇吧！”当接过李非的食材之后，精夫马上拿过观察了一下，马上便认出了这是伴生在茶树上的茶树菇biga9♀com
“不错，同样重量的食材中，茶树菇的含碘量，只比鸡蛋少一点儿，是米面、蔬菜等食品含碘量的好几倍！”
上一世简杰有一次大学寒假回家，他妈便给炒过茶树菇，还对他说这东西补碘biga9♀com简杰当时以为他老妈被某些养生公众号给忽悠了，忍不住就想帮自己老妈树立科学的营养观biga9♀com
不过在网上查了一下之后，简杰发现这个说法勉强也是成立的biga9♀com
自然界的大部分食物，含碘量都非常低，像是海带、海藻这种100g中富含上数千微克碘的食品实在太少biga9♀com
比这些战斗力数千的海产品来，大部分食品只能是战斗力5的渣滓，像是鹌鹑蛋、鹅蛋这种战斗力破50的已经凤毛麟角biga9♀com
茶树菇的战斗力已经能够有20，算是非常厉害，比看似强大营养价值高的牛羊肉都强好几倍biga9♀com
关键的是，茶树菇这种东西，比起底层平民来说，比较容易能够搞到，只要能够大量种植茶树，总有能够附着在其上生长的茶树菇biga9♀com
之前简杰在那个汉人聚居区外的简陋茶园里面，已经看到了不少茶树菇biga9♀com零阳蛮的地盘多是山地，想要种粮食作物有点儿难度，但是却和适合种植茶叶这种在山上生长的经济作物biga9♀com
“我明白了！其实我们零阳蛮一直都种植茶树，拿到身下去换一些日用品，既然茶树上长得树菇能够预防瘿疾，我们自然会加大种植力度biga9♀com而且山下的汉民对茶叶这东西也有需求，我们种了茶树，还能到山下去换一些东西！”武陵的蛮族基本上都是农耕民族，奇利并不觉得种植茶树对他们比较困难的
点击读下一页,继续阅读 马木东 作品《我从未见过如此厚颜无耻之徒》191 一举两得