练习，那肯定是要伤身体的
和联邦的精神力修持法门一样，这里的格斗术只有不断的练习下去，你才会发现它是何等的一门“博大精深”的“学问”
“我会注意这一点的”看了一眼，面前神色有些郑重的安妮，王越神情里似是若有所思，片刻后这才轻轻翻开了手里的这本“笔记”
王越不知道这本笔记的主人，阿道夫先生到底是什么人，但能够在铁十字军总部里，成为安妮-海瑟薇的专属教官，那想必也不会是一般的人物而且这一点是完全可以从他的这本练功笔记上看得出来的……
这一本褐色的笔记本，有一百多页的样子，普通杂志大小，但整本笔记的页子却非常细腻，摸在手里有种非同一般的质感，而且每一页的边边角角都有金色的包边花纹作为装饰，显得低调而奢华
尤其是里面的纸张，厚度也比一般的纸张稍厚，拿在手里，自有一种坚韧的感觉，偶尔凑到鼻端一闻，立刻就能闻到一股淡淡的檀香味，品质高雅，令人沉迷
“这应该不是纸质的东西……”用手捻起第一页笔记，稍稍拽了一下，试了试纸张的结实和弹性，王越又忍不住看了一眼安妮
“我听说在东方和西方交界处地方有几个国家是全民信仰婆罗门的宗教国度，在那里有一类苦行的僧侣，抄写经文用的纸张全部都是用最柔软的的水牛皮，经过特殊的方法鞣制晾晒而成的，其中有一道工序就是拿上好的檀香进行熏制防腐，这样一部经书据说可以历尽千年而不毁尤其是这里面的金色花纹，似乎代表的就是菩提树的意思，书即是树，菩提就是智慧能用这样的纸张来书写笔记，那么这位阿道夫先生的地位就有些叫人耐人寻味了”
王越好歹也是这个时代的大学生，以前该读的不该读的书一样都不比别人少，虽然没有见过这种纸张，但也想起了偶尔在一些东方文献读物里看到的东西，似乎就有这方面的介绍
阿道夫先生的这本练功笔记，拿在手里，很有一些重量，褐色的封皮上，满布着牛皮天然的材质纹路，上面用传统的鹅毛墨水笔写着一行花体字
“随时记录下你的感悟，你将会越走越远”这一行字写的深沉中隐含华丽，给人的第一印象就是工整而神秘，有种古代宫廷贵族般的感觉
下面的落款是“阿道夫-威廉”
翻开笔记，里面也都是手写的哥特墨字，一行行，一列列，记得稍微有些凌乱，显然也真不是成系统的抄录的王越靠在沙发上，先随手翻看了一下，发现里面一大半都是记载着那位阿道夫先生的随笔感想，里面很多都是他在格斗术上的个人见解，只鳞片爪的实战经验，发力技巧，然后还有十几幅精心临摹的人体结构图，针对人体的各个关节，器官位置，