看起这少林十二路弹腿的教学视频bqtv点cc
视频当中，是一名穿着练功服的和尚，他在展示着少林十二路弹腿的招式，同时还有同步配音加以解释和教学bqtv点cc
“第一路：弹bqtv点cc”
“第二路：踩bqtv点cc”
“第三路：截bqtv点cc”
“第四路：蹬bqtv点cc”
“……”
很快，弹腿的十二路全部演示和讲解完毕bqtv点cc
凭着逆天的悟性，林北辰也倒推出这十二路弹腿的精髓，可以说已经从理论上掌握了这门传武，差的就只剩下实操了bqtv点cc
他放下手机，随后开始根据脑海中的记忆和理解，开始练了起来bqtv点cc
第一遍，有点生硬bqtv点cc
第二遍，不那么生硬了bqtv点cc
第三遍，流畅了bqtv点cc
……
一遍又一遍的练习着bqtv点cc
林北辰也不知道自己把这少林十二路弹腿弹了多少遍，汗水打湿了衣服，双腿都有些打摆bqtv点cc
但这效果也很显著……
他一招一式看上去虎虎生风bqtv点cc
浑然天成！
常人哪怕穷极一生去练习都未必有这种造诣！
不过，尽管如此bqtv点cc
林北辰心里面并没有激动，毕竟他是连雷法都研究创造出来的存在，相较而言，传武对他来讲，能这么快达到这种程度其实并不难bqtv点cc
而且……
这种程度对他来说远远不够bqtv点cc
他自己也能够感觉的到……
还差的远！
“差在了基本功上！”
林北辰很清楚差在了哪里bqtv点cc
基本功不扎实！
或者说……
根本就没有基本功bqtv点cc
自己现在的弹腿看上去很完美，但实际上只是浮于表面，更像是现如今具有表演性质的武术bqtv点cc
想要得到真正的锻炼……
只是这样肯定是不行的bqtv点cc
“要加强基本功！”
他不用查就知道要干什么——扎马步！
扎马步是下盘传武的基本功bqtv点cc
看似简单，好像两脚一分，双腿一屈就完事了，实则极为讲究bqtv点cc
林北辰这点常识还是有的bqtv点cc
不过，他这会儿双腿实在是没了力气，看着天色也已经暗了下来，他搜索了一下传统正统的扎马步视频教学，随后抱起雷击木，边看边往宿舍走，打算在这期间学会扎马步，同时让双腿得到放松，等回到宿舍再练bqtv点cc
“扎马步，两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，脚尖平行向前，两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行bqtv点cc”
“含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆bqtv点cc”
“虚灵顶劲，头
点击读下一页,继续阅读 晴天白夜 作品《悟性逆天，在现实世界创造五雷法》第84章 天地大道，变强终点！