侦探，其实作息稀烂的像是自由职业者的中年人，突然一夜之间大转弯，是很不现实的问题，严重的戒断反应，也会引发严重的反弹。
所以唐泽给出的方案就是，两严一宽，张弛有度。
烟，坚决不能碰，按照他的说法，他见过许多戒烟十数年的人，因为某一阵突然的松懈或者情绪崩溃而又抽上，烟瘾反而越发严重的情况。
酒，则可以适当得睁一只眼闭一只眼，当然，表面上还是要严格限制的。这样，偶尔偷到一两杯的时候，这种快乐感能让他短暂得心满意足一段时间。
唯独赌博这件事，唐泽的态度坚决到简直不像是个生活在柏青哥、赛马泛滥的日本的人。
“那不仅仅是简单的金钱损失的问题，兰同学。”在毛利兰多次因为制止父亲看赛马，引发了些许矛盾，而忍不住心生动摇的时候，唐泽给出的回答非常坚定，“我不和你谈那些学术上的问题，什么奖励回路，什么多巴胺分泌的……我只和你谈人性。赌博赌的不是金钱，是人性。从来不存在什么‘小赌怡情’，哪怕是一个很小的数额，它带来的那种刺激和膨胀，也足以摧毁一个人坚持了十几二十年的金钱观念。”
看见毛利兰和铃木园子齐刷刷的茫然神色，唐泽叹了一口气，放下了手里的文献。
那厚厚的心理学论文，放在课桌上的时候能砸出一声十分结实的闷响，给唐泽的话增加了额外的说服力。
“假设你普通地考学，普通地读了大学然后毕业，普通地开始工作。你当时的工资可能是二十到四十万円每月。这些钱，你要每天非常辛苦地通勤，上班下班，要加班到站在无人的末班车上回家。突然有一天，你看着电视上的比赛，升起了一个念头，假如我拿出一千円的工资，压一把赛马呢？哪怕赢了五百円，那不就等于多了一顿早饭，或者一杯咖啡吗？这个想法，比起那些沉迷赌博的人来说，不过火吧？这当然算得上小赌怡情，是吧？”
看见两个女孩子齐齐地点头，唐泽组织了一下语言，继续往下说。
“假设你赢了，你给自己赢了一杯咖啡钱，很高兴地买了一杯咖啡回了公司。第二天，又到了同样的时间，你又想买咖啡了。你这个时候会怎么想呢，你会不会想，我昨天都赢了五百円，不如今天再试试。如果输了，就当昨天没赢过，如果赢了，不就又是一杯咖啡吗？”
“听上去，是很合情合理的想法。”代入进唐泽说的情景当中，毛利兰不由点了点头。
“嗯，那么第三天，第四天，第五天……如果你，在这个过程当中有输有赢，你会逐渐开始适应这种获得金钱的方式，慢慢的，五百円对你来说不再是半小时的伏案工作，它慢慢变成了，选一个号码的事情。万一你赢