大家训练设计的最基础的百米障碍跑道，包括挂钩梯、绳梯、平衡木、铁丝网地、高墙等一百米的距离，共有各型各样的不同障碍十处我先做一遍，大家一个个地跟着我来做”
说着，他长吸了一口气，拼着力气将这百米障碍跑道跑了一遍背着沉重的装备进行百米障碍，还是比较考较体能技巧的回来的时候，他像脱了层皮一样，直接倒在了地上
少主兼队长都这样，其他人等还有什么可说的于是一个接一个地冲向障碍跑道他们都是头一次接触这样的训练项目，过程中意外百出，但没有一人嬉笑，错了重来，直至通过
长跑、百米障碍之后的第三训练大项是游泳这是鹰魂小队必修的训练项目晋凌同样带到了现实中训练场的东南角，原来有个大池塘，以它为基础，挖了一个一百米乘五十米乘五米的标准训练池
所有队员，会游泳的，不会游泳的，一脚一个踢下去，先泡上一个时辰再说不会游泳的，一边挣扎着喊救命，一边向会游泳的学一个时辰后，大部分的人都被拖到岸上，嘴里向外直吐水，少数几个翻着白眼，直接晕了过去
第四个训练大项是伪装包括在森林中的伪装，不同地形中的伪装，化妆、易容等这个主要是以讲习为主，大家累了半死，个个疲惫得像条死狗，在这时候才得以短暂地喘上几口气来
第五个训练大项就是队列动作晋凌始终认为，火枪队要有军人的样子，不管是在什么场合，都要做到整齐有致，动作标准，以达到军令统一为此，他结合鹰魂小队的队伍训练经验，训练队员们立定、齐步、跑步、举枪等标准动作要领
第六个训练大项是手势语特种部队经常执行秘密潜伏、埋伏任务，为达到出奇不意的作战效果，最忌发出声音引起敌人注意警觉，所以创造出一套通行的手势语
第七个训练大项，也是临近黄昏时一天的最后一个训练大项，武器装备主要教导大家认识行军包里各种装备的各种作用，重点是训练手持精铁火枪时的标准动作，瞄准、射击等
第一天的训练就这么过去了这一天总的来说，只是让队员们真正接触到那个梦中世界特种部队的训练门坎毕竟，这片望仙大陆上，各类的记载中还从未有过这样的训练，对于大家来说都很陌生
其实，训练强度比起鹰魂小队来说，真心不大
晚饭时，火枪队员们个个都像饿死鬼投胎一样，狼吞虎咽地抢头馒头和萝卜干吃这两样东西，是训练场里唯一提供的食物，管饱馒头是事先做好，装成一车运来的，热热就能吃萝卜干也是来的时候装了一车
这样，训练场就不需要有厨子秘密训练也就少了一份被外界探知的危险
第一天的训练不能太苛，所以晚上当大家入睡后，晋凌并没