三十斤铁衣应该问题不大，南宫虽然是敏攻系魂师，但魂力达到了四十一级，有四个魂环，魂师每吸收一个魂环，身体素质都会得到一定的提升mifeng8 ⊙cc
而剩下的龙飞和石浩，体质是众人中最强大的mifeng8 ⊙cc
龙飞的体型没有石墨石磨那么夸张，但也是身高八尺，器宇轩昂，龙纹战戟乃是方天画戟，自身的重量已经接近上百公斤了，非臂力惊人之辈无法挥动mifeng8 ⊙cc
石浩身材臃肿，但他的胖却不是虚胖，每一块肥肉中都蕴含着惊人的能量，若是能够发挥出来，他的潜力甚至比龙飞都要更加庞大mifeng8 ⊙cc
除了宁则和任翎之外，每个人都穿戴好了铁衣，一件最重也只有五十斤的铁衣穿在他们的身上，似乎也没有任何不适感，毕竟他们都是魂师，就算是宁则和任翎，在魂力的淬炼之下，体魄也比成年大汉强大一些，虚弱只是相对的mifeng8 ⊙cc
但是，当穿着这些铁衣跑起来之后，精疲力竭之后，每一分的负重可能都成为压倒骆驼的最后一根稻草mifeng8 ⊙cc
“好像还剩下了不少的铁衣？”看着挂满了铁衣的衣架，任翎忍不住好奇的问道mifeng8 ⊙cc
步秀道：“这些铁衣以后都是要用的，我对大家的目标是半年人，每个人至少都能穿戴一件五十斤的铁衣完成五十公里的奔跑，而我们中的战魂师，至少也要穿戴两到三件的铁衣完成训练！”
“好了，废话少说，直接开始吧，什么时候跑完，什么时候结束上午的训练，才有饭吃！”
步秀声音落下，已经一马当先，先一步的跑了出去mifeng8 ⊙cc
其他人也立刻紧随其后mifeng8 ⊙cc
石浩跑到了步秀的身边，每一步落下感觉地面都要震荡一下，石浩苦笑道：“我说阿秀，你也太狠了吧，老哥我这一身的肥肉就相当于四五件铁衣了，还要增加五十斤的负重，我的肉肉啊！”
步秀没好气的道：“你这一身肥肉早就应该好好锻炼锻炼了，就相当于减肥了！”