789 升级版的横练之法
横练之法总共分为三个部分，这已被陆羽熟知
先是以扭拉伸展旋等等动作，刺激气血流通；其后再以特定手法击打身体各处，震荡肉骨气血；最后就是呼吸吞吐发声，震荡五脏六腑，达到锤炼肉骨内腑的奇效
若是辅以真气，那么修炼效果就将以呈几何倍数递升
而随着肉骨强度增加，消耗的真气也相应增多，以至入不敷出，这就是目前陆羽面临的窘境
为此，洪武改变了他三个月以来的修行方式，那就是跑，可是他一直理解不了洪武的深意
直至前一刻，他突然灵光一闪，想到了最为关键的一点
他似乎从未想过，单纯地利用真气震荡肉骨内腑！
而是把真气以被动的方式，以横练之法修炼
如果不使用横练之法，而是以跑的方式，震荡全身肉骨内腑，又会如何？
洪武不在身边，无法给他提供任何意见，所以他要证实这个想法的可行性，必须亲自实践
他无法预见这么做有什么后果，但是在心底深处似是有个声音告诉他，值得一试
心念一动，陆羽就准备试试，然而很快，他就无奈苦笑
以他目前现在这个状态，应该是无法再跑出多少里了
况且，以这副半死不活的姿态，去印证一件事，恐怕也得不出一个好的结果
“休息，我先得休息一下”
陆羽念念叨叨，目中却闪烁着慑人心神的光芒
不愿，不愿
还是不愿
虽然只有短短两天，但是蒋汉义的心中非常不愿
或许就连他自己的都没意识到，哪怕是他还没遇见陆羽之前，他在外门被强逼着做牛做马，也从未试过这般不愿
小师叔既然非要死脑筋修炼横练之法，那就修炼好了，为什么要把他也拉下水啊！
他打心底里认为，是陆羽剥削了他的修炼时间
横练之法，有什么好修炼的？
难道之前修炼了三个多月，成效如何小师叔没看到？
为什么还要修炼下去？
那也就罢了
他好不容易在内门积累起来的人脉，恐怕就随着陆羽这场毫无意义的修炼，统统付诸流水
这与内门弟子的感情一旦疏淡，争取回来可就难了
是的，小师叔没有说过，非得他陪同出来，甚至还叫他留在峰上
但这还用明说吗？他一不在，自己留在峰上，不是等着被人赶下山去？
居然还叫他开路
不行，那就别再强撑啊！
有什么意义？
害了自己不说，还把他给害了
蒋汉义咬着一根狗尾草，躺在一座山顶上，心浮气躁地胡思乱想，他知道陆羽没那么快上来
曾经，他以为陆羽把他当作了朋友，就是那种真心的朋友
他也把陆羽当成了朋友，甚至差点为他送了命
现在陆羽把他当作了什么了？
他突然觉得，自己似是又回到了外门，被任人使唤的那个时候
总之，