没有什么太多的改变bqei♟cc
依旧是上午九点到下午三点陪练，借此完成身体锻炼项目的建议，获取点数bqei♟cc
其余时间则全部都拿来练拳和练下盘bqei♟cc
桌功、木筏功，在这几日里都得到了精进，愈加得心应手，令张北行的下盘愈加平稳！
时至今日，他已经不会再像最初那样，光是为了保持稳定，就需要站在原地不动适应五分钟才行了bqei♟cc
张北行现在只要踩在钢丝上，就能走！
甚至状态好的话，还能够在钢丝上打出个一招半式bqei♟cc
但紧接着bqei♟cc
问题就随之而来bqei♟cc
便是张北行现在的进度，卡住了！
他能站在钢丝上打个一招半式，但也仅仅只是一招半式而已了bqei♟cc
之后，任凭他锻炼的再怎么努力，所得到的收获也少之又少bqei♟cc
察觉到这点，张北行也不是没有尝试过去调整，去改变bqei♟cc
比如说放慢脚步，放缓动作，甚至放缓力量等等bqei♟cc
但结果，都是以失败告终bqei♟cc
不是收力收的太慢了，压不住钢丝bqei♟cc
就是把力给收回来，把钢丝给稳住了，却只能够保持现状，没有办法再打下去bqei♟cc
像是在调整冷热水一样bqei♟cc
稍加不慎就会过凉亦或者是过热bqei♟cc
让张北行很是苦恼bqei♟cc
他思考是不是自己哪里没有练到位bqei♟cc
于是就上网，开始查找bqei♟cc
也是这么一找，扎马步这个锻炼方法，就再度映入了眼帘bqei♟cc
早在张北行得到【钢丝练武】这个建议时bqei♟cc
就有人提议过让他扎马步了bqei♟cc
只不过他们提出来的要求太离谱bqei♟cc
张北行看了一眼，以为是故意恶搞的，就将这件事抛之脑后bqei♟cc
但现在看来，事情并非如此！
扎马步对于下盘的锻炼起到了一个十分重要的作用bqei♟cc
既然如此，那就开练！
张北行查询着扎马步的资料bqei♟cc
不查还行，一查，张北行就发现这个看起来平平无奇的扎马步，里面竟然还有着这么多的学问bqei♟cc
作为内外家都修炼的基本桩功bqei♟cc
扎马步一共有两大练法bqei♟cc
第一种名为据马步bqei♟cc
这种马步又名‘四平大马’bqei♟cc
双腿一跨，大腿一蹲，这便行了bqei♟cc
是马步的静态练法bqei♟cc
是个人都能做到，但做到归做到bqei♟cc
想要做的标准，这就是一件很难的事情了！更别说坚持多久了！
张北行
点击读下一页,继续阅读 霜火青天 作品《他太听劝了，竟然真练成了超凡》第六十章：四平大马