在床上。
然后心念一动，将健身技能升级到了一阶。
与此同时，酥麻之感席卷全身，脑海里也融入了一些信息，但不是很多。
倒是全身仿佛在做某种电疗一样，一丝丝电流在体内游走。
最后更是化作了暖流游走全身，让身体仿佛沐浴在温泉里一样，极为舒服，极为放松。
仿佛肌肉的酸痛和疲惫都一扫而空。
在这种极度舒适的感觉下，魏毅很快就沉沉的睡去。
魏毅这一觉直接睡到了天亮，早晨起床后，他感觉身体前所未有的强壮。
昨晚升级后，系统带给自己的更多是对身体的改变。
之前自己的身体还有点弱不惊风。
那如今真的是身强体壮，孔武有力了。
他现在能够清楚的感觉到全身的肌肉充满了力量。
身体每个细胞都充满了活力，好似有着用不完的力量。
那感觉非常好，身体由内而外的通透和舒适。
他感觉如今再挥锤打铁，怕是一锤子下去，顶上原来好几锤子的效果。
而昨晚融入脑海的那些信息，主要是对易筋炼体术外功修炼方式的优化。
如今优化后的易筋炼体术外功似乎更像瑜伽了动作了，也更加简化了。
魏毅感觉是不是继续升级下去。
最后每天只要坚持做100个仰卧起坐，
100个俯卧撑，100次深蹲，外加10公里长跑，
坚持3年就秃了额，就变强了！
魏毅刚走出房间，护院领头张青松便一脸紧张的走了过来，询问昨晚家里是否有丢失什么东西。
他也如实的将昨晚几个护院睡着的事情告诉了魏毅。
虽然他们也不知道是怎么就睡着了，但这件事有点蹊跷。
所以他们担心有人趁机潜入魏家盗取财物。
魏毅假装检查了一下房间里的贵重物品。
然后告诉那张青松，家里并没有丢失任何东西。
张青松这才松了一口气。
如果家里真的丢了东西，那么他们真的没脸再给魏家当护院了。
也没办法向郭貔貅交代。
魏薛氏和魏晴今天也都起的非常早。
因为今天魏铁山就要被押送去边关服徭役，他们得去送魏铁山。
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