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想了之后，就更加没有想法了gctxt• cc
又过了一天gctxt• cc
柳青身体的酸痛没有减轻，反而更加痛了gctxt• cc
昨天做了俯卧撑，又做了仰卧起坐，而且数量都已经达到了他的极限，使得他那长久没有运动的身体非常的不适应gctxt• cc
浑身酸痛，起个床都觉得很吃力gctxt• cc
但是，他还是在姜离的监督之下咬着牙做了二十一个俯卧撑——因为姜离表示运动就要有突破，哪怕只是增加一个，那都是突破gctxt• cc
如果一直都是那个数字，那永远都没有进步gctxt• cc
为了争上那一口气，他真的是竭尽了全力，忍住了身体的酸痛和那种无力的感觉，在做完20个俯卧撑之后，双臂颤抖着又做了最后一个gctxt• cc
仰卧起坐也是差不多的样子，做到第18个的时候就再也坐不动了gctxt• cc
姜离也是很长的时间没有做过仰卧起坐了，这一天她的身体也有一些酸痛的感觉，不过她还是在昨天的基础上又增加了几个，轻轻松松的又赢了100块钱的红包gctxt• cc
身体酸痛是酸痛，但那100块钱的红包让她觉得这一切都值了gctxt• cc
“我这也算是卖力气挣钱了吧？”
她突发奇想gctxt• cc
然后，在练习鬼步舞的时候，她很惊讶地发现柳青的动作比昨天有了很大的提升，竟然有一点像模像样的gctxt• cc
忍不住夸赞：“柳总你挺行的呀，才一天进步就这么大gctxt• cc我发现你在跳舞方面有很高的天赋，要不以后你做一个舞蹈家算了？”
得到了女神的认同，柳青心中欢喜，但还是谦虚的说道：“哪里，还差得远了gctxt• cc”
感觉昨天晚上偷偷摸摸的学习是值得的gctxt• cc
下午，还是继续录制节目gctxt• cc
这一辑的节目录制，已经从国内转到国外了，讲的就是国外从历史上到现在的抗疫问题gctxt• cc
因为讲的是国外的问题，那就没有什么忌讳的，放心大胆的批判gctxt• cc
这一辑节目的内容需要录制两天，剪辑成五集播放gctxt• cc
他们的片库已经有了一些储存，节目的录制也没有那么急迫了gctxt• cc
下午录制完节目之后，姜离又监督着柳青再做了一组俯卧撑gctxt• cc
这一次连二十个都没有达到，做到十六个，就再也没有力气了gctxt• cc
当天下午，姜离需要的食材通过无人机送了过来，都是一些具说可以生发的食材gctxt• cc
有虾有大豆
点击读下一页,继续阅读 夜幕下的九尾 作品《我只想做一个安静的美男子》第五零五章 没有想法