转炼体诀hbbook♀cc至于剩下的几个人hbbook♀cc唐山和唐烈还有龙小三则在最边缘找地方打坐，而李锐则带着宋明清和李铮先开始修炼五禽戏hbbook♀cc
三遍五禽戏做完之后，李锐也就不再理会宋明清和李铮，而是来到唐山zhxs6 ⊕cc们身边，先是检查了一下唐山三人的情况，然后zhxs6 ⊕cc也就坐在了三人的身边，开始了《上清宝箓决》的修炼hbbook♀cc
对于李锐来说，这仅仅只是一次很平常的修炼，但是对于众人来说，却是一次新奇的体验hbbook♀cc尤其是大家的体质改善之后，无论修炼哪种功法的，都有种豁然开朗或者一日千里的感觉hbbook♀cc
尤其是程立雪和赵大虎以及赵大虎的那些弟子，zhxs6 ⊕cc们在修炼过三转炼体诀之后，又都纷纷的演练起以前学到的武艺hbbook♀cc
程家的武学以咏春拳和螳螂拳为主，以前zhxs6 ⊕cc们的功夫如何李锐不清楚，不过此时看着zhxs6 ⊕cc们练武的样子，还真都有了武林高手的感觉，甚至李锐都有种想要学一学的冲动hbbook♀cc
不过随后李锐就放弃了，因为zhxs6 ⊕cc现在可没有时间学凡间的武学了hbbook♀cc而且陶弘景的传承中，也有一些凡间的武学，陶弘景传下来的武学可是比咏春拳、螳螂拳都要高级的，甚至其中还有一套剑法hbbook♀cc李锐只需要将这些传承从识海中提取出来，然后稍加熟悉就能使用了，完全没有必要再跟着程立雪重新学习了hbbook♀cc
李锐不学，但是李锐却要求张浩然zhxs6 ⊕cc们，甚至连唐山、唐烈、龙小三都要学，毕竟这种武学在凡间用来防身还是效果不错的hbbook♀cc而且以张浩然zhxs6 ⊕cc们被改善了的体质hbbook♀cc学习武功也不会太困难hbbook♀cc
晨练结束之后，宋明清、唐山、程立雪就各自离开了，因为zhxs6 ⊕cc们身上都带着李锐分配的任务，至于李锐当然也不会闲着，zhxs6 ⊕cc也带着张浩然zhxs6 ⊕cc们离开了hbbook♀cc
在往龙口河上那座危桥去的路上，李锐突然发现路边本来已经荒废的那些独栋或者连栋的别墅周围出现了不少在做清理工作的人员，而且那些烂尾楼周围也是如此，甚至来到危桥的时候，李锐更是看到不少带着安全帽的人，正在龙口河的两边测量着什么hbbook♀cc
“孟哥的速度还真挺快的，这就干上了！”李锐不由得感叹了起来hbbook♀cc
过了