快要荡起触碰到单杠时,腰部发力猛地一甩
身体继续向上,直接将身体甩到单杠上方,接着双臂打直撑住身体将自己的腹部置于单杠之上
接着,江腾动了
身体蹦成一条直线,上半身猛地向后一倒整个身体宛如固定在单杠上的螺旋桨叶片一般,飞快地转了一圈,回到开始的位置
这些动作之前王中队教过自己,不考虑数量的话
单纯做单杠5练习,其实对江腾而言并没有太大的难度
可今天,一个是远远不够的
迎着战士们疑惑的目光,江腾撑在杠上的身体丝毫没有停歇,继续向下倒去
一圈接着一圈...
点击读下一页,继续阅读 丁丁食红豆汤 作品《从武警新兵开始当教员》第44章单双杠练习