丐帮总舵。
院子里。
游坦之赤裸着上身，陈康正在用棍子敲打他，辅助他练习横练硬气功。
陈康说道：“我前几天就跟你说过，让你不要吃你爹送来的那些人参补品。吃多了，心火旺，血气翻涌，人就会心浮气躁。看看你，现在练武注意力不集中，根本就没法专心。”
中药补品，那也是药。
是药三分毒，吃多了，会伤身。
游骥来的时候，带了两车礼物，一车是给游坦之补身体。另一车是给陈康，说是拜师礼。
百年人参，鹿茸，钱财,反正都是好东西。
游坦之乱吃人参补品，导致心火很燥，情绪有些不稳定，无法专注。
影响了训练计划，让陈康很生气。
游坦之说道：“师父，我吃的东西，是薛神医开的方子”
陈康冷声说道：“你小子还敢顶嘴。薛神医只是医术高明，他的武艺一塌糊涂。我对人体的掌控和了解，胜过他薛慕华十倍。拜师的第一天，我怎么跟你说的？让你严格执行我的话，完成我交代的训练任务。可你现在干了什么？”
游坦之低头说道：“师父，我错了。”
陈康说道：“再有下次，我就逐你出师门。要是不想练陈某的武艺了，你就滚回聚贤庄。”
在传授弟子这方面，陈康是非常严厉，要求苛刻，不会有一点马虎。
陈康见游坦之不再说话，知道他是真的认识到自己的错误。
补药人参，可以养人，可是计量不好控制。
陈康认为，真正能滋养人的还是肉类蔬菜和五谷杂粮。
只要保证营养均衡，不饿着肚子，专心练习呼吸法，逐渐掌控自身的力量，那就是最好的养人方式。
中午的时候。
陈康吃着炖牛肉，香味扑鼻，桌子上还有馒头和水果。
游坦之站在一旁，看着陈康享用美食，自己则只能吞口水。
陈康冷笑道：“你吃了鹿茸和人参，体内的药力过多。你先饿两顿，苦练拳术，把体内的药力消耗完，再吃饭。这次算是给你小子一个教训。东西不能乱吃。有时候，吃错了东西，是要死人的。”
李彻和冯五跑进院子。
陈康一边吃着牛肉，一边问道：“又有什么事情？我不是说过，没有天大的事情，就不要来打搅我练功吗？”