念说道。
渐渐的，姜朝阳感觉原本漆黑的世界，渐渐开始明亮起来，而且有许多白蒙蒙的雾气充斥在周围。
“你看的这些白雾就是灵气，现在你心中想着把让它们聚过来，试着吸收它们。”
姜朝阳顺从着他的引导，开始试着吸收灵气，刚开始尝试并没有吸引到灵气，但是多试了几次之后，渐渐的有着灵气被她吸引过来，灵气进入她的身体，感到一阵清凉。
“跟着我的引导，把灵气引到内丹之中，让灵气凝聚在内丹中。”苏常念这时候出口提醒。
姜朝阳跟着他的引导，一步一步将灵气引到了内丹中，一个周天走完，姜朝阳此时已是满头大汗。
苏常念睁开眼，放下了手，说道：“这是你第一次正式修炼，感觉困难是理所当然的，但是你要记住这种感觉，以后修炼就照着这个感觉走，慢慢修炼。”
“好，我记住了。”姜朝阳回答道。
苏常念点了点头，接着说道：“我修炼的天妖诀有些特殊，一般人没法修炼，但是我这里有一个叫天仙玉简的功法，比较适合女子修炼，这个功法的特性可以使灵力有绵绵不绝的特性，还有可以使修炼者驻颜的效果，而且还可以配合上霓裳云步和璇玑灵诀这两个武技一起修炼，你也能有几分自保的能力。”他拿出三个玉牌交给了姜朝阳。
姜朝阳虽然没怎么修炼过，但是一些很基本的东西她还是知道的，苏常念所说的那些功法武技都是刻印在这些玉牌中的，她接过玉牌，手指点了上去，三道白光自玉牌中钻出，下一刻便钻入她的眉心，她顿时感觉脑海中浮现出许多东西，一阵头痛伴随而来。
苏常念上去扶住了她险些摔倒的身子，关心的问道：“没事吧？”
“没事，只是信息量太大，一下没有适应。”头痛只持续了很短暂的时间，姜朝阳就恢复了。
“这上面不仅有修炼的方法，还有一些前辈修炼所感悟的心得，你到时候好好感悟，进程一定不会慢。”苏常念补充道。
“谢谢苏公子为我如此费心。”
“没什么大不了的，再说了，这些东西都是我下山的时候从我师父的收藏里顺走的，我留着也没什么用，倒不如送给你。”
“啊？那你给我用了会不会有些不合适啊？”姜朝阳有些担心。
“没事，我师父没那么小气，再说了他的收藏多的是，我不过就拿走了一点。”
“一点是多少？